Ao analisar um agachamento (flexão e extensão de joelhos e ...
Gabarito comentado
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Gabarito: C
Fundamento decisivo: Na classificação cinesiológica consolidada, movimentos de flexão e extensão ocorrem no plano sagital em torno do eixo látero-lateral; como o enunciado descreve o agachamento justamente como flexão e extensão de joelhos e quadris, a consequência técnica necessária é que o movimento principal dos segmentos inferiores se dá no plano sagital, em torno do eixo látero-lateral, o que leva à alternativa C.
- Se o enunciado indicar flexão e extensão, comece pelo plano sagital.
- Depois de identificar o plano sagital, associe-o ao eixo látero-lateral.
- Elimine alternativas que levem flexão/extensão para plano frontal ou transversal.
- Cuidado com opções que acertam o plano, mas trocam o eixo correspondente.
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