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Q4433183 Português
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.

Dormir bem pode ajudar no desempenho escolar de adolescentes, mostra estudo.

Boas noites de sono podem ser essenciais para a saúde mental e o desempenho escolar dos adolescentes. Isso é o que aponta um novo estudo publicado na revista científica "Psychological Medicine".
A partir de dados de participantes entre 10 e 13 anos do estudo Adolescent Brain Cognitive Development, que acompanha crianças e adolescentes nos Estados Unidos, os pesquisadores analisaram como os seguintes quatro fatores influenciam a vida dos adolescentes:
Qualidade de sono
Tempo de tela
Atividade física
Alimentação
O objetivo era entender de que forma esses hábitos poderiam ajudar a explicar a relação entre sintomas de saúde mental, desempenho acadêmico e problemas sociais entre jovens. Nesse contexto, foram avaliados sintomas de depressão, ansiedade e experiências semelhantes à psicose.
A conclusão foi que a qualidade do sono foi o fator que mais se relacionou com sintomas de saúde mental e desenvolvimento na escola.
O sono foi responsável por 18,5% das associações com depressão, 36,3% com ansiedade e 8,3% com perturbações com caráter psicótico.
Segundo Jason Smucny, primeiro autor do estudo e neurocientista computacional do Departamento de Psiquiatria e Ciências Comportamentais da Universidade da Califórnia, o resultado surpreendeu os pesquisadores.
"Esperávamos que o sono fosse importante, mas não imaginávamos que ele se destacaria tão claramente em relação aos outros fatores do estilo de vida, especialmente o tempo de tela", comenta.
Ainda que a pesquisa mostre que o sono tem papel central na saúde mental e, consequentemente, no desempenho acadêmico, os autores ressaltam que ele não é o único responsável por causar problemas aos adolescentes.
O tempo de tela, por exemplo, apareceu como segundo fator mais importante.
Ele correspondeu a 5% da associação entre ansiedade e funcionamento acadêmico, 6,3% da relação com depressão e 6,2% com experiências semelhantes à psicose.
Atividade física e alimentação parecem ter menos influência, com efeitos menores nas associações analisadas. 
O estudo investigou efeitos de mediação, ou seja, analisou quanto esses fatores ajudavam a explicar as associações observadas entre sintomas de saúde mental e desempenho acadêmico.
Isto é, não é possível atribuir um mau desempenho na escola exclusivamente a noites mal dormidas ou excesso no tempo de tela, por exemplo. Mas a pesquisa mostra que esses hábitos podem contribuir para esse cenário.
Outro ponto destacado pelos pesquisadores é que a adolescência é um período crítico do desenvolvimento, no qual frequentemente podem surgir problemas de saúde mental, o que pode estar relacionado a um sono de má qualidade.
As conclusões do estudo reforçam que hábitos saudáveis podem ser essenciais para a melhora da saúde mental de adolescentes.
"Embora não vá resolver todos os desafios de saúde mental, rotinas de sono saudáveis são uma maneira prática de apoiar o bem-estar emocional e o funcionamento cotidiano da criança ou do adolescente", analisa Tara Niendam, autora sênior do estudo, professora de Psiquiatria e diretora executiva dos Programas de Psicose Precoce da Universidade da Califórnia.
Mas, mesmo que rotinas mais estabelecidas de sono e a restrição de tempo de tela sejam importantes para melhorar a qualidade de vida dos adolescentes, elas não substituem o tratamento no caso de problemas de saúde mental já estabelecidos.
Os autores reforçam que o acompanhamento profissional é essencial nesses casos, principalmente em um momento formador como a adolescência.
Os pesquisadores ainda afirmam que os resultados podem ajudar a orientar estudos futuros de intervenção, com o objetivo de avaliar se mudanças nesses hábitos são capazes de produzir melhorias no funcionamento acadêmico e social dos adolescentes. G1. Dormir bem pode ajudar no desempenho escolar de adolescentes, mostra estudo.

G1, 16 set. 2026. Disponível em: https://g1.globo.com/educacao/noticia/2026/09/16/dormir-bem-pode-aju dar-no-desempenho-escolar-de-adolescentes-mostra-estudo.ghtml. Acesso em: 23 set. 2026.
Considerando as regras de concordância verbal e nominal da norma-padrão, analise as construções a seguir, adaptadas do texto, e assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas

Comentários

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MAIS DE UM, MENOS DE DOIS, CERCA DE, MENOS DE + NUMERAL: CONCORDÂNCIA OBRIGATÓRIA COM O NUMERAL.

EX: MAIS DE UM CLIENTE SE QUEIXOU; MENOS DE DOIS CLIENTES SE QUEIXARAM.

A) CORRETA. "Menos de 10% dos adolescentes avaliados apresentaram sintomas..."

A expressão "menos de 10%" vem acompanhada de um percentual seguido de um especificador no plural: "dos adolescentes". O verbo "apresentaram" está no plural, concordando com a ideia expressa pelo percentual e pelo especificador plural.

B) INCORRETA. "Atividade física e alimentação [...] também esteve relacionada..."

O sujeito é composto: Atividade física e Alimentação. Quando o sujeito é composto e vem antes do verbo, a regra geral é que o verbo fique no plural. O correto seria: "Atividade física e alimentação [...] também estiveram relacionadas aos resultados observados no estudo."

A justificativa da alternativa também está errada: a proximidade ou afinidade de sentido entre os elementos não autoriza, por si só, o singular nessa construção.

C) INCORRETA. "Cerca de 18,5% da associação com depressão é atribuída..."

Aqui temos um percentual seguido de um especificador no singular: "da associação". O verbo no singular pode ser admitido pela concordância com o especificador, mas a alternativa apresenta uma justificativa inadequada ao atribuir essa possibilidade especificamente à expressão "cerca de". O problema está na explicação da regra, não simplesmente no uso do singular.

D) INCORRETA. "18,5% dos adolescentes apresenta sintomas..."

Aqui temos percentual seguido de especificador no plural: "dos adolescentes". A concordância esperada pela norma-padrão é: "18,5% dos adolescentes apresentam sintomas."

A alternativa erra ao afirmar que, nesse caso, a concordância seria facultativa entre singular e plural.

E) INCORRETA. "Mais de um pesquisador confirmaram..."

A expressão "mais de um" normalmente exige o verbo no singular. O correto seria: "Mais de um pesquisador confirmou a relevância do sono."

Existem exceções, como quando há ideia de reciprocidade ou repetição, mas nenhuma delas aparece nessa frase. Exemplo:

  • Mais de um aluno se abraçaram. (reciprocidade)
  • Mais de um candidato, mais de um fiscal reclamaram. (expressão repetida)

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