Durante o processo terapêutico, o ponto fundamental do trabalho é ensinar ao paciente várias técnicas para que ele possa identificar seus comportamentos funcionais e disfuncionais.

De acordo com a Terapia Cognitiva Comportamental modelo, existem erros (de lógica) no processamento da informação sob a forma de pensamentos disfuncionais e distorções cognitivas típicas.

Para a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), Cognição é o conteúdo do pensamento e os processos envolvidos no ato de pensar, representa a síntese de estímulos internos e externos e evidencia o modo como a pessoa avalia uma situação. Reflete a visão da pessoa sobre si mesma, seu mundo, seu passado e seu futuro, as alterações no seu conteúdo afetam seu estado afetivo e seu padrão comportamental.

A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) tem como premissa básica é a de que a maneira como as pessoas interpretam suas experiências determina como elas se sentem e se comportam. De acordo com o modelo, existem erros (de lógica) no processamento da informação sob a forma de pensamentos disfuncionais e distorções cognitivas típicas.