Alternativa correta: A - 15 a 20 minutos ou até que a região apresente dormência.

Tema central da questão: A questão aborda primeiros socorros em entorses, especificamente sobre o tempo e o modo correto de aplicar gelo (crioterapia) em uma lesão traumática, situação comum em atividades esportivas e do cotidiano. Saber essa conduta é fundamental para quem presta concursos na área de segurança, saúde, educação, entre outros, pois permite agir com segurança diante de acidentes.

Resumo teórico: Uma entorse ocorre quando há distensão ou ruptura parcial dos ligamentos de uma articulação, sem deslocamento ósseo. O protocolo inicial recomendado envolve:

• Repouso
• Gelo local
• Compressão
• Elevação

A aplicação de gelo reduz o inchaço e a dor, devendo ser feita por 15 a 20 minutos ou até que a área fique levemente dormente. Essa recomendação consta em manuais como o Manual de Primeiros Socorros da Cruz Vermelha e nos protocolos do Ministério da Saúde (link).

Justificativa da alternativa correta: A alternativa A está correta porque indica o tempo exato e seguro de aplicação do gelo, conforme orientações das principais diretrizes, evitando tanto o uso insuficiente quanto o excesso, que pode causar lesão de pele.

Análise das alternativas incorretas:

• B: 5 minutos é insuficiente para promover efeito anti-inflamatório e analgésico eficaz.
• C: 1 minuto, mesmo repetido, não atinge o tempo mínimo necessário.
• D: 30 minutos é excessivo e pode causar queimaduras por frio, ainda mais sobre uma imobilização.
• E: 1 hora é um tempo perigoso, podendo causar danos aos tecidos e não se indica estender para outras articulações sem lesão.

Dicas de interpretação e pegadinhas: Ao ler alternativas, desconfie de tempos muito curtos ou excessivamente longos. Valorize alternativas que sigam o padrão dos manuais e fiquem entre 15-20 minutos, especialmente se mencionarem “até dormência leve”.

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Gabarito letra A

O tratamento imediato recomendado em casos de entorse segue o protocolo RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) repouso, gelo, compressão e elevação.

Ministério da Saúde / Diretrizes de Primeiros Socorros (2018):

Aplicar gelo envolto em pano ou plástico por 15 a 20 minutos, não diretamente sobre a pele, nunca ultrapassando 20 minutos para evitar queimaduras e lesão tecidual.

Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT):

A crioterapia deve durar 15 a 20 minutos, com intervalos de 2 a 3 horas entre aplicações. Interromper se houver dormência intensa, palidez ou dor por frio.