transporte manual de cargas designa todo transporte no qual o peso da carga é suportado inteiramente por até dois trabalhadores. 

trabalhador jovem designa todo trabalhador com idade inferior a dezoito anos e maior de dezesseis anos. 

quando mulheres e trabalhadores jovens forem designados para o transporte manual de cargas, o peso máximo destas cargas deverá ser nitidamente inferior àquele admitido para os homens, para não comprometer a sua saúde ou a sua segurança.

todo trabalhador designado para o transporte manual regular de cargas, inclusive as leves, deve receber treinamento ou instruções satisfatórias quanto aos métodos de trabalho que deverá utilizar, com vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes.