Assinale a alternativa correta de acordo com o texto.
O CORPO TEM UM SALDO NEGATIVO DE SONO ACUMULADO?
Mais ou menos. Você até pode dormir 10h no sábado para compensar aquele ronco de 4h horas que você puxou na sexta. Mas essa hora extra na cama, embora nos deixe perceptivelmente mais despertos e tentos, não cancela magicamente os danos de longo prazo à saúde: as chances de desenvolver hipertensão, diabetes, doenças coronárias e até a propensão a fazer lanchinhos após o jantar (que são ruins para o metabolismo) permanecem maiores.) Um estudo calculou que, para compensar os malefícios de uma única hora de sono perdida, precisamos de até quatro noites com oito horas de sono regular – o tempo exato depende da vulnerabilidade de cada um à privação do sono. Chutar o balde é fácil, difícil é ir buscar.
Fonte: https://super.abril.com.br/coluna/oraculo/o-corpo-tem-um-saldo
negativo-de-sono-acumulado/.
Assinale a alternativa correta de acordo com o texto.
Gabarito comentado
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Gabarito Comentado – Interpretação de Texto
Tema central: Interpretação de texto—neste tipo de questão, é fundamental compreender exatamente a ideia principal do autor, distinguindo o que está explícito no texto das interpretações incorretas ou generalizações.
Análise da alternativa correta:
Alternativa A: “As horas extras na cama não recuperam os danos causados à saúde no longo prazo.”
Esta alternativa é a correta porque está alinhada diretamente com a mensagem central do texto. Observe o trecho: “essa hora extra na cama, embora nos deixe perceptivelmente mais despertos e atentos, não cancela magicamente os danos de longo prazo à saúde”. Pela norma-padrão e pela orientação dos grandes gramáticos (como Evanildo Bechara), a interpretação demanda fidelidade ao conteúdo apresentado: o texto diz que danos à saúde de longo prazo persistem mesmo que se durma a mais posteriormente.
Alternativas incorretas (com explicação):
B) “Qualquer pessoa que durma menos de 8 horas por noite terá malefícios para a saúde.”
Errada. O texto afirma que o tempo necessário depende da vulnerabilidade de cada um, ou seja, não generaliza para todos. Fique alerta contra generalizações absolutas, que são pegadinhas comuns em provas.
C) “Dormir 10h no sábado recupera as poucas horas de sono da semana toda.”
Errada. O texto deixa claro que recuperar o sono perdido não reverte automaticamente os danos acumulados. Dormir mais um dia não compensa o déficit da semana.
D) “É possível recuperar uma noite de sono se dormir mais no final de semana.”
Incorreta. Apesar de trazer alívio imediato (ficar mais desperto), segundo o texto, não compensa integralmente os malefícios acumulados a longo prazo.
Dicas para resolver questões de interpretação:
- Leia atentamente o texto e destaque palavras-chave que expressam limitações ou ressalvas (por exemplo: “embora”, “não cancela magicamente”).
- Desconfie de alternativas generalizadoras ou que simplificam demais o conteúdo.
- Priorize sempre aquilo que está explicitamente dito, sem extrapolar.
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