Homem de 29 anos vai à consulta de rotina. Trabalha...

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Q498359 Medicina
Homem de 29 anos vai à consulta de rotina. Trabalha sob forte stress e está sedentário. Ao exame apresentou IMC 27 kg/m2 e PA de 135/85 mmHg (PA normal alta) e tem antecedentes de avós hipertensos. Qual é a melhor orientação para o paciente?
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