O objetivo fundamental da prescrição de exercício é promover uma alteração no comportamento da saúde da pessoa para incluir atividade física habitual. Sendo assim, analise o trecho a seguir.

Para que possam ocorrer melhorias na condição metabólica e funcional do indivíduo, o organismo deverá ser submetido a uma rotina de exercício físico que venha oferecer esforços físicos mais intensos do que aqueles a que ele está normalmente acostumado.
Fonte: FERREIRA, S. A. Prescrição de atividades físicas para grupos especiais. S/D.

Este trecho diz respeito a qual princípio biológico para a prescrição e orientação de exercícios físicos?