A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) estrutura sua comp...
Gabarito comentado
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Gabarito: A
Fundamento decisivo: A questão pedia distinguir os níveis cognitivos da TCC. A evidência decisiva é que pensamentos automáticos são cognições rápidas, espontâneas, ligadas a situações específicas e geralmente acessíveis à consciência, o que torna correta a alternativa A e invalida as demais.
- Se a alternativa falar em cognição rápida, espontânea e ligada a uma situação específica, o referente tende a ser pensamento automático.
- Se o item tratar de estrutura profunda e duradoura, o referente tende a ser crença central, não interpretação momentânea.
- Se aparecerem regras, pressupostos e atitudes, o foco é crença intermediária.
- Se o enunciado mencionar reestruturação cognitiva, procure exame de evidências e formulação de alternativas, não eliminação simples do pensamento.
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A alternativa CORRETA é a A.
Esta questão aborda o modelo cognitivo de Aaron Beck, que propõe uma organização hierárquica do processamento de informações.
Os pensamentos automáticos são o nível mais superficial da cognição. Eles são descritos como:
- Espontâneos: Surgem "do nada", sem um esforço de reflexão deliberada.
- Rápidos e breves: O indivíduo costuma estar mais consciente da emoção que se segue do que do pensamento em si.
- Situacionais: São desencadeados por eventos específicos (ex: ver um amigo não acenar na rua e pensar "ele está bravo comigo").
- Influenciadores: Eles determinam como nos sentimos e como agimos em resposta ao ambiente.
- B: Incorreta. As crenças centrais (ou esquemas) são o nível mais profundo, global e estável da estrutura cognitiva. Elas não são transitórias; são verdades absolutas que o indivíduo guarda sobre si, os outros e o mundo (ex: "eu sou incompetente"). Elas permanecem latentes e são ativadas em situações de estresse, mas não desaparecem simplesmente com a redução dos sintomas.
- C: Incorreta. As crenças intermediárias são justamente o nível que envolve regras, pressupostos e atitudes (ex: "Se eu não fizer tudo perfeito, serei rejeitado"). Elas funcionam como uma ponte entre as crenças centrais profundas e os pensamentos automáticos superficiais.
- D: Incorreta. A reestruturação cognitiva jamais é a simples "eliminação" de pensamentos. O processo terapêutico baseia-se no empirismo colaborativo e no exame de evidências. O objetivo é avaliar a validade do pensamento e construir uma resposta alternativa mais funcional e realista, e não apenas "pensar positivo".
- Crenças Centrais: Nível mais profundo e rígido.
- Crenças Intermediárias: Regras e suposições que compensam a crença central.
- Pensamentos Automáticos: Manifestações clínicas imediatas que geram sofrimento.
OBS: FONTE GEMINI.
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