Para o dançarino, o alongamento é parte da rotina. Os exerc...

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Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Araçariguama - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Araçariguama - SP - Professor de Ensino Básico II - Dança |

Q3485576 Artes Cênicas

Para o dançarino, o alongamento é parte da rotina. Os exercícios específicos de alongamento proporcionam uma sensação de maior controle muscular, flexibilidade e amplitude de movimentos, aspectos essenciais na dança. Com relação aos tipos de alongamento, assinale a alternativa INCORRETA:

dinâmico – consiste em alongar até a máxima extensão e voltar a posição inicial.

balístico – se assemelha ao alongamento dinâmico, mas contém oscilações na amplitude final do movimento.

estático – pode ser de baixa e média tensão muscular, mas não de alta.

ativo – o indivíduo assume e mantém uma posição alongada sem nenhuma ajuda externa.

passivo – necessita de uma força externa (pessoal ou material).

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