Uma alimentação saudável se inicia com o aleitamento materno, que isoladamente é capaz de nutrir de modo adequado a criança nos primeiros 6 meses de vida. Já a partir dos 6 meses de vida, devem ser introduzidos alimentos complementares ao aleitamento materno, por dois anos ou mais. Os profissionais de saúde devem conversar sobre a experiência de amamentar e identificar as dificuldades da amamentação. A técnica de amamentação está adequada quando, apenas uma alternativa está correta: