Um estudo comparou a eficácia de exercício sem supervisão, exercício supervisionado, sertralina e placebo no tratamento de depressão. Todos os tratamentos ativos mostraram eficácia superior ao placebo, sem diferenças significativas entre eles. Considerando as evidências atuais e o contexto de atenção primária, qual deve ser a primeira medida recomendada a pacientes com depressão leve a moderada?