A prevenção de lesões na prática de atividades físicas
envolve tanto medidas que reduzem a exposição ao
risco quanto condutas imediatas diante de uma lesão
aguda. A respeito dessas medidas, analise as afirmativas
a seguir:
I. A progressão gradual das cargas e o respeito aos
limites individuais reduzem a ocorrência de lesões por
sobrecarga.
II. O uso de equipamentos de proteção apropriados à
modalidade contribui para diminuir a gravidade de
eventuais traumas.
III. Diante de uma entorse aguda, o protocolo inicial
recomenda repouso, aplicação de gelo, compressão e
elevação do segmento acometido.
Está CORRETO o que se afirma em:

Question

A prevenção de lesões na prática de atividades físicas
envolve tanto medidas que reduzem a exposição ao
risco quanto condutas imediatas diante de uma lesão
aguda. A respeito dessas medidas, analise as afirmativas
 a seguir:
 I. A progressão gradual das cargas e o respeito aos
limites individuais reduzem a ocorrência de lesões por
sobrecarga.
 II. O uso de equipamentos de proteção apropriados à
modalidade contribui para diminuir a gravidade de
eventuais traumas.
III. Diante de uma entorse aguda, o protocolo inicial
recomenda repouso, aplicação de gelo, compressão e
elevação do segmento acometido.
Está CORRETO o que se afirma em: Alternativa A: I, II e III. Ou Alternativa B: I e III apenas. Ou Alternativa C: II e III apenas. Ou Alternativa D: I e II apenas. Ou Alternativa E: I apenas.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [A] I, II e III. Gabarito: AFundamento decisivo: Como o enunciado pede avaliar as três medidas e nenhuma contraria os critérios preventivos ou o protocolo tradicional RICE, I, II e III são consideradas corretas, determinando o gabarito A.Tema central: Prevenção e cuidado inicial de lesõesAnálise das alternativasACertaA alternativa A está correta porque I respeita o critério de aumentar gradualmente a carga conforme a capacidade individual, reduzindo o risco de sobrecarga; II atribui aos equipamentos apropriados à modalidade uma contribuição para reduzir a gravidade dos traumas correspondentes, sem prometer proteção absoluta; e III enumera corretamente repouso, gelo, compressão e elevação, componentes do RICE tradicional. O reconhecimento desse protocolo sustenta III, sem significar que ele seja a única abordagem aceita ou suficiente para toda entorse.BErradaExclui indevidamente II. Equipamentos de proteção específicos podem reduzir a gravidade dos traumas correspondentes; portanto, a contribuição preventiva atribuída a eles está correta.CErradaExclui indevidamente I. Adequar a atividade ao condicionamento individual e aumentar gradualmente a intensidade são medidas de prevenção de lesões por sobrecarga.DErradaExclui indevidamente III. Repouso, gelo, compressão e elevação correspondem aos quatro componentes do protocolo tradicional RICE, reconhecido para o cuidado inicial de entorses.EErradaExclui indevidamente II e III. A proteção específica pode diminuir a gravidade dos traumas correspondentes, e as quatro medidas indicadas para a entorse reproduzem o RICE tradicional.Pegadinha da questãoNão confunda redução de risco ou de gravidade com garantia de ausência de lesões. Também não rejeite III pela ausência de proteção: essa medida acrescenta o P ao PRICE, mas não invalida os quatro componentes do RICE apresentados.Dica para questões semelhantesAo avaliar prevenção por carga, verifique se a progressão é gradual e compatível com a capacidade individual.Julgue a proteção pela adequação do equipamento à modalidade e ao trauma correspondente, sem exigir que ele elimine todas as lesões.Reconheça repouso, gelo, compressão e elevação como componentes do RICE; a inclusão de proteção no PRICE não torna essa enumeração falsa.Diferencie cuidado inicial de tratamento completo: repouso inicial não implica imobilização completa e prolongada.

A prevenção de lesões na prática de atividades físicas envo...

Gabarito comentado

Gabarito: A

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