O aquecimento e o alongamento cumprem funções
fisiológicas distintas na preparação para o esforço físico,
e a escolha do método interfere no desempenho
subsequente. Considerando esses procedimentos,
assinale a alternativa que os descreve
CORRETAMENTE.

Question

O aquecimento e o alongamento cumprem funções
fisiológicas distintas na preparação para o esforço físico,
 e a escolha do método interfere no desempenho
subsequente. Considerando esses procedimentos,
assinale a alternativa que os descreve
CORRETAMENTE. Alternativa A: O aquecimento é realizado em intensidade elevada e
curta duração, de modo a provocar uma fadiga inicial
capaz de estimular o rendimento no esforço seguinte.  Ou Alternativa B: O alongamento estático consiste em movimentos
amplos e repetidos, executados com a velocidade
específica do gesto esportivo que será realizado na
sequência. Ou Alternativa C: O alongamento estático realizado imediatamente
antes de esforços de potência eleva de modo agudo
 a produção de força explosiva da musculatura
envolvida. Ou Alternativa D: O alongamento balístico caracteriza-se pela
manutenção prolongada da posição no limite da
amplitude articular, conservada de modo contínuo e
sem oscilações. Ou Alternativa E: O aquecimento eleva de forma progressiva a
temperatura corporal e a frequência cardíaca,
preparando o organismo para as demandas do
esforço seguinte.

Instituto de Apoio à Gestão Educacional · Accepted Answer

Alternativa [E] O aquecimento eleva de forma progressiva a
temperatura corporal e a frequência cardíaca,
preparando o organismo para as demandas do
esforço seguinte.

O aquecimento e o alongamento cumprem funções fisiológicas...

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