"Também podemos reavaliar o horário dos nossos lanches, poi...

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Q4195151
Português Fonologia , Sílaba: Monossílabos, Dissílabos, Trissílabos, Polissílabos , Encontros vocálicos: Ditongo, Tritongo, Hiato , Ortografia , Acentuação Gráfica: Proparoxítonas, Paroxítonas, Oxítonas e Hiatos
Ano: 2026 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Aracruz - ES Prova: IDCAP - 2026 - Prefeitura de Aracruz - ES - Contador |
Q4195151 Português
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.

Por que é melhor comer com inteligência do que contar calorias?

A sabedoria popular indica que a solução para manter o peso saudável é contar quantas calorias ingerimos e quantas nós gastamos.

Este cálculo faz sentido: a energia que entra em comparação com a que sai. Parece simples, não é mesmo?

Mas esta forma de pensar desconsidera uma verdade importante: nem todas as calorias da nossa alimentação são iguais.

Na verdade, existe uma complexa interação biológica ocorrendo no interior do nosso corpo, influenciada pelo tipo de alimento que ingerimos, pela rapidez com que o consumimos e pela sua interação com a agitada comunidade de micróbios que vive nos nossos intestinos.

"Esta é uma área de pesquisa em enorme expansão", afirma a professora de nutrição Sarah Berry, do King's College de Londres.

"Estamos realmente começando a ver como a nossa reação aos alimentos varia e que eu posso comer algo que irei metabolizar de forma muito diferente da sua, em relação ao mesmo alimento."

Quando comemos

O que comemos certamente ainda é importante. Uma alimentação rica em legumes e verduras frescas será melhor do que se for dominada por x-búrguers.

Mas esta consideração está longe de ser a única.

O horário da refeição, por exemplo, também influencia a qualidade da digestão e quais nutrientes serão absorvidos pelo nosso corpo.

Um estudo demonstrou que mulheres obesas e com excesso de peso perderam mais peso ao consumir a maior parte das suas calorias no horário do café da manhã, em comparação com aquelas que comiam mais à noite, mesmo que o total de calorias fosse o mesmo.

Outro pequeno estudo, realizado por pesquisadores do Reino Unido, concluiu que reduzir o período de tempo entre a primeira e a última refeição do dia pode fazer com que você, ao todo, coma menos calorias.

Quando adultos saudáveis, mas levemente acima do peso, postergaram sua primeira refeição do dia em uma hora e meia e comeram pela última vez 90 minutos mais cedo que o normal, sua ingestão de energia foi menor e eles sofreram redução da gordura corporal, em comparação com um grupo controle, mesmo tendo acesso à mesma quantidade de comida.

Os cientistas acreditam que isso pode ocorrer porque o nosso ritmo circadiano é conectado a como digerimos e metabolizamos os alimentos. Este é um campo emergente de pesquisa conhecido como crononutrição.

E comer mais cedo também pode ajudar. Pesquisadores da Espanha descobriram que as pessoas que almoçam mais cedo perderam peso ou mantiveram peso mais baixo com mais facilidade do que aquelas que comem após as 15 horas.

Também podemos reavaliar o horário dos nossos lanches, pois as pesquisas relacionaram os lanches após as 21 horas a altos níveis de colesterol ruim e açúcar no sangue, o que pode aumentar o risco de obesidade e doenças cardiovasculares.

Nos EUA e no Reino Unido, cerca de 25% da nossa energia diária vêm dos lanches. Por isso, repensar o que lanchamos e quando fazemos pode melhorar nossa saúde.

https://www.bbc.com/portuguese/articles/czxr55plyk5o- fragmento
"Também podemos reavaliar o horário dos nossos lanches, pois as pesquisas relacionaram os lanches após as 21 horas a altos níveis de colesterol ruim e açúcar no sangue, o que pode aumentar o risco de obesidade e doenças cardiovasculares." Com base nas regras de acentuação, marque com V as afirmativas verdadeiras ou com F as falsas.
(__)O vocábulo 'também' recebe acento por ser uma oxítona terminada em 'em'. De igual modo, os monossílabos tônicos terminados em 'em' também são acentuados, como se verifica no vocábulo 'vêm'.
(__)O vocábulo 'níveis' recebe acento por ser paroxítono terminado em ditongo, uma vez que palavras com essa classificação e terminação são acentuadas.
(__)O vocábulo 'açúcar' recebe acento por ser paroxítono terminada em 'r'; ao ser flexionado no plural, embora permaneça acentuado, sua classificação tônica será alterada.
(__)O vocábulo 'ruim' é uma palavra oxítona, enquanto 'ureter' e 'cateter' são palavras paroxítonas, com a tonicidade recaindo na penúltima sílaba. Dessa forma, todos apresentam tonicidade própria, embora se enquadrem em categorias silábicas diferentes.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo. 
Alternativas

Gabarito comentado

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Gabarito: A

Fundamento decisivo: O critério decisivo é a aplicação técnica das regras de acentuação e da classificação tônica aos vocábulos do trecho "Também podemos reavaliar o horário dos nossos lanches, pois as pesquisas relacionaram os lanches após as 21 horas a altos níveis de colesterol ruim e açúcar no sangue, o que pode aumentar o risco de obesidade e doenças cardiovasculares.": ao conferir item por item, conclui-se que a 1ª afirmativa é falsa, a 2ª é verdadeira, a 3ª é verdadeira e a 4ª é falsa, formando a sequência F, V, V, F.

Tema central: acentuação gráfica
Análise das alternativas
A
Certa
A alternativa A está correta porque é a única que corresponde à verificação integral das quatro afirmativas. A 1ª é falsa: 'também' está corretamente justificado como oxítona terminada em 'em', mas 'vêm' não sustenta a generalização feita sobre monossílabos tônicos terminados em 'em', pois se trata de forma verbal com distinção gráfica própria. A 2ª é verdadeira: 'níveis' é paroxítona terminada em ditongo. A 3ª é verdadeira: 'açúcar' é paroxítona terminada em 'r' e, no plural, 'açúcares' continua acentuada, mas muda de classificação tônica. A 4ª é falsa: a formulação categórica sobre 'ruim', 'ureter' e 'cateter' não se sustenta integralmente no conjunto da afirmativa, conforme a base adotada pelo gabarito oficial.
B
Errada
Está errada porque marca como falsas a 2ª e a 3ª afirmativas, mas ambas estão de acordo com a regra normativa. 'níveis' é paroxítona terminada em ditongo, e 'açúcar' é paroxítona terminada em 'r'; no plural, 'açúcares' permanece acentuada e passa a proparoxítona.
C
Errada
Está errada porque considera verdadeiras as quatro afirmativas. A 1ª não se sustenta integralmente, já que o exemplo 'vêm' não valida a generalização feita após a regra de 'também'. A 4ª também é falsa, porque a proposição, como bloco, não se sustenta com segurança normativa na formulação apresentada.
D
Errada
Está errada porque, embora acompanhe o gabarito ao considerar falsas a 1ª e a 4ª afirmativas, erra ao marcar a 2ª como falsa. 'níveis' recebe acento justamente por ser paroxítona terminada em ditongo.
Pegadinha da questão
A banca misturou justificativa correta com exemplo inadequado na 1ª afirmativa: quem reconhece a regra de 'também' e não confere o papel de 'vêm' acaba validando uma proposição que, no conjunto, é falsa.
Dica para questões semelhantes
  • Julgue a afirmativa inteira: uma parte correta não salva o item se outro trecho da explicação estiver inadequado.
  • Em acentuação, separe a análise em dois passos: classificação tônica da palavra e terminação relevante para a regra.
  • Quando houver plural na afirmativa, confira também se a flexão altera a classificação tônica, mesmo com manutenção do acento.

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