Duas amigas, Júlia e Célia, reconheceram que precisavam fazer mudanças em seus hábitos alimentares e estilo de vida, ao descobrirem que estavam com índice de massa corporal acima de 30 kg/m2 , o que indica obesidade. Ambas fizeram os planos em comum acordo, considerando que seria mais fácil realizar as mudanças e alcançar os objetivos se tivessem o apoio mútuo. Assim, consultaram-se com um médico e um nutricionista e se matricularam em uma academia. Na primeira semana, Júlia começou a perder peso e, ao final de seis meses, estava em franco progresso, com a meta alcançada e animada com a continuidade. Já Célia havia interrompido o tratamento, mas referia sempre não haver desistido e que muito em breve retomaria todo o processo com disciplina.
Considerando essa situação hipotética, julgue o item a seguir à luz do modelo transteórico de mudanças.
A matrícula na academia, antes mesmo de iniciarem-se as atividades, é parte do estágio de preparação, em que acontecem ações e pensamentos voltados para as mudanças.