As amplitudes de movimentos de segmentos corporais como os braços e a cabeça, assim como as exigências da tarefa em termos visuais, de peso ou esforços, influenciam na posição do tronco e no esforço postural mais em trabalho sentado que em pé.

Os efeitos fisiológicos dos esforços estáticos estão ligados à compressão dos vasos sanguíneos. O sangue deixa de fluir e o músculo não recebe oxigênio nem nutrientes, os resíduos metabólicos não são retirados, acumulando-se e provocando dor e fadiga muscular. Manutenções estáticas prolongadas podem também induzir ao desgaste das articulações, dos discos intervertebrais e dos tendões.

Todo esforço de manutenção postural leva a uma tensão muscular estática (isométrica). O peso deslocado é uma variável mais fortemente explicativa que tempo de manutenção de uma postura, pois o torque muscular é o determinante da nocividade postural.

Os princípios básicos da ergonomia podem ser enunciados como primário, quando se evita que um potencial perigo à saúde do trabalhador seja consumado; secundário, quando se diminui a propagação desse agente no ambiente; e, terciário, ao isolá-lo ou diluí-lo no ambiente de trabalho, ou ainda, ao se bloquear as vias de entrada no organismo.

Todas as possibilidades de controle das condições de risco presentes nos ambientes de trabalho por meio de equipamentos de proteção coletiva (EPCs) devem ser esgotadas antes de se recomendar o uso de equipamentos de proteção individual (EPIs), particularmente no que se refere à proteção cervical.