De acordo com a terapia cognitiva de Beck, começando na infância, as pessoas desenvolvem determinadas crenças sobre si mesmas, outras pessoas e seus mundos. Suas crenças mais centrais ou crenças centrais são entendimentos tão fundamentais e profundos que as pessoas frequentemente não os articulam, sequer para si mesmas. Analise as seguintes categorias de crenças centrais:

• eu sou impotente;
• eu sou inadequado;
• eu sou incompetente;
• eu sou desrespeitado.

As categorias mencionadas sugerem crenças centrais típicas de