Utilizada inicialmente como estratégia para trabalhar com p...

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Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Guararapes - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Guararapes - SP - Psicólogo |

Q3591833 Psicologia

Utilizada inicialmente como estratégia para trabalhar com pacientes com dor crônica, a abordagem mindfulness (atenção plena) despertou o interesse de alguns clínicos, e possibilitou o surgimento de abordagens psicoterapêuticas baseadas em seus princípios, principalmente na área da saúde.

As psicoterapias baseadas em mindfulness

despertam a consciência das pessoas em relação ao fato de que as experiências dolorosas devem ser ignoradas, a fim de diminuir o sofrimento.

modificam conscientemente o valor negativo atribuído a certas experiências, estimulando a resiliência.

estimulam a construção de repertório amplo para enfrentar o sofrimento, a partir de um julgamento crítico sobre as experiências vividas.

funcionam no sentido de aproximar as pessoas de sua experiência, descrevendo-as tal como acontecem, sem julgamento.

direcionam a pessoa a uma experimentação plena do que acontece com ela, mas não promovem insights.

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