A colina foi relacionada ao aumento do desempenho cognitivo...
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Ano: 2025
Banca:
Unesc
Órgão:
Prefeitura de Içara - SC
Prova:
Unesc - 2025 - Prefeitura de Içara - SC - Auxiliar de Mecânico |
Q3359701
Português
Texto associado
Colina, nutriente vital para o cérebro
A colina não é vitamina, nem mineral. É um composto
orgânico vital para o funcionamento saudável do sistema
nervoso humano.
Existem, agora, novas pesquisas que demonstram que o
aumento do consumo de colina traz diversos efeitos
poderosos. Eles variam desde o aumento do
desempenho cognitivo até a proteção contra distúrbios
do desenvolvimento neurológico, incluindo o transtorno
de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e a
dislexia.
O nutriente também desempenha papel significativo no
neurodesenvolvimento humano.
Em um estudo, mães que tomaram suplementos de
colina durante a gravidez deram à luz bebês com maior
velocidade de processamento de informações, o que é
uma medida do funcionamento cognitivo saudável.
A colina é um nutriente essencial, ou seja, ela é vital
para nossa saúde. Mas o corpo humano não a produz
em quantidade suficiente. Por isso, precisamos obter
parte de que necessitamos na alimentação.
Sua presença é encontrada principalmente em alimentos
de origem animal, como carne, ovos, peixe, frango e
leite. Ela também está presente em amendoins,
feijão-vermelho, cogumelos e crucíferas, como brócolis.
Mas os alimentos de origem animal contêm mais colina
do que as fontes de origem vegetal.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cze1r7ye4n3o.adaptado.
A colina foi relacionada ao aumento do desempenho
cognitivo e à redução da ansiedade, entre outros efeitos
benéficos.
Assinale a alternativa cuja afirmativa se encontra plenamente compatível com as ideias veiculadas no texto base.
Assinale a alternativa cuja afirmativa se encontra plenamente compatível com as ideias veiculadas no texto base.
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