A facilitação neuromuscular proprioceptiva utiliza padrões ...
Gabarito comentado
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Gabarito: A
Fundamento decisivo: A questão se resolve pela identificação da técnica clássica de FNP em que o músculo encurtado realiza contração contra resistência e, em seguida, ocorre relaxamento com alongamento passivo. Esse padrão corresponde à contração-relaxamento; a alternativa C fica afastada porque manutenção-relaxamento é a denominação reservada para a contração isométrica mantida do músculo encurtado.
- Primeiro identifique qual músculo está sendo mandado contrair: se é o encurtado, afasta-se a técnica de contração do antagonista.
- Depois confira a sequência motora: contração resistida, relaxamento e alongamento passivo apontam para técnica de alongamento, não para estabilização ou treino de coordenação.
- Não marque técnica de FNP apenas porque há resistência manual; diferencie se o objetivo é alongar, estabilizar ou alternar movimento entre agonista e antagonista.
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Comentários
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A alternativa correta é:
✅ C) Manutenção-relaxamento (Hold-Relax).
Explicação
A técnica descrita é a Hold-Relax (Manutenção-Relaxamento), um método clássico da Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP).
Características:
* o músculo encurtado (agonista) realiza uma contração isométrica contra resistência;
* após o relaxamento, o fisioterapeuta promove um alongamento passivo;
* o mecanismo fisiológico envolvido é a inibição autogênica, mediada pelos órgãos tendinosos de Golgi (reflexo miotático inverso).
Analisando as alternativas
* ❌ A) Contração-relaxamento (Contract-Relax) – utiliza contração isotônica (concêntrica ou excêntrica) contra resistência, não isométrica.
* ❌ B) Contração do antagonista – baseia-se na inibição recíproca.
* ✅ C) Manutenção-relaxamento (Hold-Relax) – contração isométrica seguida de relaxamento e alongamento passivo.
* ❌ D) Estabilização rítmica – técnica para ganho de estabilidade, não de alongamento.
* ❌ E) Reversão lenta – utilizada para treinamento de coordenação e fortalecimento.
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