A facilitação neuromuscular proprioceptiva utiliza padrões ...
Gabarito comentado
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Gabarito: A
Fundamento decisivo: A questão se resolve pela identificação da técnica clássica de FNP em que o músculo encurtado realiza contração contra resistência e, em seguida, ocorre relaxamento com alongamento passivo. Esse padrão corresponde à contração-relaxamento; a alternativa C fica afastada porque manutenção-relaxamento é a denominação reservada para a contração isométrica mantida do músculo encurtado.
- Primeiro identifique qual músculo está sendo mandado contrair: se é o encurtado, afasta-se a técnica de contração do antagonista.
- Depois confira a sequência motora: contração resistida, relaxamento e alongamento passivo apontam para técnica de alongamento, não para estabilização ou treino de coordenação.
- Não marque técnica de FNP apenas porque há resistência manual; diferencie se o objetivo é alongar, estabilizar ou alternar movimento entre agonista e antagonista.
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