Há um número expressivo de variedades de psicoterapia, porém observa-se a convergência de todas essas abordagens psicológicas em prol da resolução dos problemas por meio da modificação do comportamento das pessoas, ajudando-as a compreender melhor a si mesmas.

O histórico acadêmico e treinamentos concernentes variam consideravelmente de um profissional para o outro, dependendo da abordagem psicológica por ele trabalhada.

Independentemente do treinamento específico, quase todos os psicoterapeutas empregam uma das quatro principais abordagens de terapia: psicodinâmica, comportamental, cognitiva e humanista.  

As abordagens de terapia são baseadas no perfil profissional de cada psicoterapeuta.

A terapia psicodinâmica procura trazer conflitos passados não resolvidos e impulsos inaceitáveis do inconsciente para o consciente, área na qual os pacientes podem lidar com os problemas de modo mais eficaz.