inicie a alimentação complementar aos 3 meses, com água.

 introduza alimentos a partir dos 6 meses, com consistência progressiva e alimentos in natura, evitando açúcar e ultraprocessados, principalmente nos primeiros dois anos.

ofereça apenas líquidos e sopas peneiradas até o primeiro ano de vida para redução do risco de engasgo, até que o bebê consiga sentar sem apoio.

adicione, caso haja resistência e recusa do bebê, açúcar e mel às primeiras papas para melhorar a aceitação.

substitua as mamadas por sucos e chás progressivamente a partir dos 6 meses, introduzindo alimentos sólidos quando o bebê senta sem apoio.