O coreógrafo e estudioso do movimento Rudolf Laban desenvolveu um sistema de análise que decompõe o movimento humano em fatores essenciais, permitindo sua compreensão, descrição e ensino. Essa análise da "Corêutica" (estudo do espaço) e da "Eucrônica" (estudo do tempo/ritmo) é fundamental para as atividades de dança, teatro e ginástica. Laban identificou quatro fatores principais que qualificam o movimento, conhecidos como Fatores do Movimento. Analise as afirmativas a seguir:

I.O fator "Espaço" descreve a atenção do movimento em relação ao ambiente, distinguindo-se entre um foco Direto (unifocado, linear) e um foco Flexível ou Indireto (multifocado, abrangente).

II.O fator "Peso" (ou Força) refere-se à qualidade da energia aplicada, podendo ser Forte (firme, com impacto) ou Leve (suave, delicado), independentemente da massa corporal do executante.

III.O fator "Fluxo" está relacionado ao tempo do movimento, diferenciando movimentos Rápidos (súbitos) de movimentos Lentos (sustentados).

Está correto o que se afirma em: 

As regras do basquetebol, gerenciadas pela Federação Internacional de Basquetebol (FIBA), são projetadas para criar um jogo rápido e justo, estabelecendo limites de tempo estritos para diversas ações. Uma das regras fundamentais que ditam o ritmo da ofensiva é a violação dos 8 segundos, que obriga a equipe com a posse da bola a avançar no campo de jogo dentro de um período específico, evitando que a equipe mantenha a bola indefinidamente em sua zona defensiva. Qual é a definição técnica da violação dos 8 segundos? 

A Ginástica Olímpica, atualmente denominada Ginástica Artística, é uma modalidade esportiva que combina força, flexibilidade, coordenação e elegância na execução de rotinas complexas em diferentes aparelhos. Na categoria masculina, as competições envolvem seis aparelhos distintos, cada um exigindo um conjunto específico de habilidades e demonstrando diferentes capacidades físicas dos ginastas. Acerca dos aparelhos da Ginástica Artística Masculina, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) Os seis aparelhos disputados na competição masculina são: Solo, Cavalo com Alças, Argolas, Salto sobre a mesa, Barras Paralelas e Barra Fixa.

(__) O aparelho Argolas é caracterizado por movimentos de balanço e voos, exigindo principalmente agilidade e velocidade do ginasta.

(__) O Cavalo com Alças é um aparelho que exige predominantemente força estática e sustentação, similar às Argolas.

(__) A prova de Salto sobre a mesa avalia a potência e a capacidade acrobática do ginasta durante um salto único, após uma corrida de aproximação.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

As danças populares brasileiras são manifestações da cultura corporal que expressam a identidade e a história de diferentes grupos sociais e regiões do país, sendo um conteúdo fundamental da Educação Física escolar, conforme previsto pelos Parâmetros Curriculares Nacionais e pela Base Nacional Comum Curricular (BNCC). O Frevo, por exemplo, é uma dança e ritmo musical com origem em Pernambuco, reconhecido como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO, possuindo características únicas. Analise as afirmativas a seguir:

I. O Frevo caracteriza-se por um ritmo acelerado (marcha) e por movimentos complexos de pernas e braços, com muitos agachamentos, saltos e passos acrobáticos, exigindo grande agilidade e equilíbrio dos passistas.

II. Historicamente, o Frevo surgiu dos conflitos entre bandas militares e das "capoeiragens" de grupos que disputavam espaço nas ruas do Recife, o que explica seus movimentos rápidos de finta, esquiva e o uso da sombrinha, que deriva de antigos porretes ou facas.

III. O Frevo é uma dança de salão praticada exclusivamente em pares, com movimentos lentos e cadenciados, semelhante à valsa, e é tradicional das festas juninas do interior do Nordeste.

Está correto o que se afirma em:

A Resolução CONFEF nº 307/2015 dispõe sobre o Código de Ética dos Profissionais de Educação Física, estabelecendo um conjunto de normas de conduta que devem orientar a prática profissional, visando proteger os beneficiários, valorizar a profissão e garantir a autonomia e a integridade da área. O código define os princípios, deveres e vedações que regem a atuação dos registrados no Sistema CONFEF/CREFs. Acerca das vedações (proibições) explícitas no código, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) É vedado ao profissional assinar documentos ou relatórios elaborados por terceiros, que não tenham tido sua orientação, supervisão ou efetiva participação.

(__) É vedado prescrever, ministrar ou orientar atividades físicas a um beneficiário sem a devida fundamentação científica ou que não sejam da competência técnica e legal do profissional.

(__) É vedado ao profissional aproveitar-se da sua função ou da relação com o beneficiário para obter vantagens pessoais, financeiras ou de qualquer outra natureza, que não sejam as decorrentes do contrato de prestação de serviço.

(__) É permitido ao profissional, em nome da liberdade de atuação, exercer a profissão mesmo que esteja com seu registro profissional no CREF suspenso ou cancelado.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo. 

Durante o exercício físico, a demanda por oxigênio (O2) nos músculos ativos aumenta drasticamente, e a produção de dióxido de carbono (CO2) também se eleva. O sistema respiratório e cardiovascular trabalha de forma integrada para realizar a permuta gasosa nos pulmões (hematose) e nos tecidos, e transportar esses gases pelo sangue. Esse processo depende de gradientes de pressão parcial dos gases. Acerca desse mecanismo, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) Nos pulmões, o O2 se difunde dos alvéolos para o sangue capilar porque a pressão parcial de O2 (PO2) no ar alveolar é maior do que a PO2 no sangue venoso que chega.

(__) Nos tecidos musculares em atividade, o CO2 se difunde das células para o sangue capilar porque a pressão parcial de CO2 (PCO2) no músculo é maior do que a PCO2 no sangue arterial.

(__) A maior parte do oxigênio no sangue é transportada dissolvida diretamente no plasma sanguíneo, sendo esta a forma mais eficiente de transporte.

(__) A maior parte do dióxido de carbono é transportada no sangue na forma de íons bicarbonato, após uma reação catalisada pela anidrase carbônica dentro das hemácias.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

O Handebol é um esporte coletivo que permite um alto nível de contato físico na disputa pela bola, mas que regula estritamente as ações para garantir a integridade dos jogadores. A regra da área do goleiro (linha de 6 metros) é um dos fundamentos do jogo, criando uma zona de proteção para o goleiro e definindo ações específicas de ataque e defesa. Uma violação dessa área por um jogador de ataque resulta em sanções imediatas que revertem a posse de bola. Qual é a consequência de um jogador de ataque invadir a área do goleiro com a bola dominada?

A Educação Física escolar, especialmente sob as perspectivas críticas desenvolvidas a partir dos anos 1980, transcende a mera aptidão física e o ensino de técnicas esportivas. Autores como Bracht e o Coletivo de Autores argumentam que a disciplina possui uma função social específica de inserir os alunos no universo da cultura corporal de movimento, tratando-a de forma reflexiva e crítica. Essa abordagem busca fazer com que os alunos compreendam o esporte, o jogo e as demais práticas como fenômenos sociais e históricos. Analise as afirmativas a seguir:

I.A função social da Educação Física crítica é garantir que os alunos se apropriem da cultura corporal, desenvolvendo a capacidade de analisá-la criticamente, identificar seus valores subjacentes (como o individualismo ou a cooperação) e recriá-la com autonomia.

II.A disciplina cumpre seu papel social ao atuar exclusivamente como uma atividade compensatória, oferecendo um momento de lazer e "descarga de energias" para os alunos, sem a necessidade de um tratamento pedagógico aprofundado dos conteúdos.

III.A Educação Física escolar deve se limitar a selecionar os alunos mais talentosos (detecção de talentos), encaminhando-os para o esporte de alto rendimento, cumprindo assim sua função de formar futuros atletas para o país.

Está correto o que se afirma em:

A flexibilidade é a capacidade física responsável pela amplitude máxima de movimento voluntário em uma ou mais articulações, sendo um componente importante tanto para a performance atlética quanto para a saúde e qualidade de vida. O treinamento da flexibilidade envolve métodos específicos que buscam promover adaptações no tecido conjuntivo (músculos, tendões, ligamentos) para aumentar a amplitude de movimento. Qual método de treinamento de flexibilidade envolve a contração isométrica do músculo-alvo seguida de um relaxamento e alongamento passivo do mesmo músculo? 

A periodização é a estrutura fundamental do treinamento desportivo, consistindo na divisão planejada do processo de preparação em fases e ciclos com objetivos específicos, visando levar o atleta à forma máxima (pico de desempenho) nas competições principais. Essa organização manipula sistematicamente as variáveis de volume e intensidade ao longo do tempo. Acerca dos componentes da periodização, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O Período Preparatório é caracterizado por um alto volume geral de treinamento e uma intensidade que aumenta progressivamente, focando no desenvolvimento da base motora e das capacidades físicas gerais.

(__) O Período Competitivo tem como objetivo principal a manutenção da forma esportiva alcançada, com ênfase em ajustes táticos e técnicos, geralmente reduzindo o volume e aumentando a intensidade (polimento).

(__) A fase de Transição, que ocorre após as competições principais, deve ser de descanso absoluto e total inatividade, para garantir a recuperação completa do atleta antes do próximo ciclo.

(__) O Microciclo, geralmente com duração de uma semana, é a unidade básica de organização que detalha as sessões de treino diárias, devendo sua estrutura refletir os objetivos do Mesociclo em que está inserido.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo. 

O Judô é uma arte marcial japonesa que se tornou um esporte olímpico, fundamentada em princípios filosóficos de disciplina e respeito. Nas competições, o objetivo é alcançar a vitória por meio de técnicas de projeção (quedas), imobilizações, chaves de braço ou estrangulamentos. O sistema de pontuação é hierárquico, visando valorizar a técnica perfeita. Durante uma luta, qual é a pontuação que indica uma queda que não foi perfeita o suficiente para ser um Ippon, mas que demonstra controle e projeta o adversário "de lado"?

O Voleibol é um esporte coletivo de rede que exige alta precisão técnica e organização tática. Uma das funções mais especializadas e que possui um regulamento próprio é a do Líbero, um jogador focado na defesa e recepção. As regras que definem a atuação do Líbero são cruciais para a estratégia defensiva da equipe, mas impõem restrições significativas às suas ações ofensivas para manter o equilíbrio do jogo. Qual das seguintes ações é permitida ao Líbero? 

Durante o exercício físico, o sistema cardiovascular sofre adaptações agudas para atender à crescente demanda metabólica dos músculos ativos, principalmente aumentando o fornecimento de oxigênio e nutrientes e removendo os subprodutos metabólicos. A principal variável que reflete essa resposta é o Débito Cardíaco (DC), que representa o volume total de sangue bombeado pelo coração por minuto. Acerca dos componentes do Débito Cardíaco, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O Débito Cardíaco (DC) é determinado pelo produto da Frequência Cardíaca (FC) e do Volume Sistólico (VS), ou seja, DC = FC x VS.

(__) O Volume Sistólico (VS) é a quantidade de sangue ejetada pelo ventrículo esquerdo a cada batimento cardíaco.

(__) Durante um exercício de intensidade progressiva, o Débito Cardíaco aumenta linearmente até a exaustão, principalmente devido ao aumento contínuo tanto da Frequência Cardíaca quanto do Volume Sistólico.

(__) Em indivíduos não treinados, o Volume Sistólico tende a atingir um platô em intensidades de exercício submáximas (aproximadamente 40-60% do VO2máx), e os aumentos subsequentes no Débito Cardíaco dependem quase exclusivamente do aumento da Frequência Cardíaca.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

A força motora é a capacidade neuromuscular de superar ou se opor a uma resistência. O treinamento de força muscular é um componente essencial da preparação física, pois é a base para outras capacidades como potência e velocidade, além de ser fundamental para a saúde musculoesquelética. No treinamento desportivo, a força pode ser manifestada de diferentes formas, e as contrações musculares são classificadas de acordo com a relação entre a força produzida e a resistência. Qual alternativa descreve corretamente uma contração muscular excêntrica?

A aquisição de habilidades motoras é um processo complexo que envolve mudanças no sistema nervoso central e se manifesta através da melhoria do desempenho. Autores como Fitts e Posner propuseram um modelo de três estágios para descrever a progressão da aprendizagem, desde o entendimento inicial da tarefa até sua execução fluida e automática. Esses estágios são fundamentais para o planejamento pedagógico do professor de Educação Física. Acerca desses estágios, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O primeiro estágio, denominado Cognitivo, é caracterizado por uma intensa atividade mental do aprendiz para compreender a tarefa, resultando em movimentos inconsistentes e grande número de erros.

(__) O segundo estágio, Associativo, é a fase de refinamento, na qual o aprendiz foca em como executar a habilidade de forma mais eficiente e consistente, diminuindo os erros grosseiros.

(__) O terceiro estágio, Autônomo, é alcançado quando a habilidade pode ser executada com pouca ou nenhuma atenção consciente, permitindo ao aprendiz focar em estratégias ou no ambiente.

(__) A transição entre os estágios Cognitivo e Associativo é a mais lenta e demorada, exigindo milhares de horas de prática, enquanto a transição para o estágio Autônomo é relativamente rápida.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo. 

Durante a prática de atividades físicas, mesmo em ambientes controlados como a escola ou a academia, podem ocorrer lesões agudas que exigem uma intervenção imediata e correta do profissional de Educação Física. No caso de uma entorse articular (como a de tornozelo), que envolve o estiramento ou ruptura de ligamentos, o protocolo de atendimento inicial visa minimizar o inchaço, a dor e o dano tecidual, até que o atendimento médico especializado seja possível. Acerca do procedimento correto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) A primeira ação deve ser a aplicação imediata de compressas de gelo (crioterapia) sobre a articulação afetada, por cerca de 15 a 20 minutos, para promover a vasoconstrição e reduzir o edema.

(__) Deve-se manter o membro afetado elevado, preferencialmente acima do nível do coração, para auxiliar o retorno venoso e dificultar o acúmulo de líquidos (edema) na região da lesão.

(__) A aplicação de calor (compressas quentes) é indicada na fase aguda, logo após a lesão, para aumentar o fluxo sanguíneo e acelerar a remoção dos metabólitos inflamatórios.

(__) O indivíduo deve ser orientado a não colocar peso sobre o membro afetado (repouso) e, se possível, deve ser aplicada uma bandagem de compressão moderada para limitar o inchaço.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo. 

A capacidade do músculo esquelético de gerar força e movimento é resultado de um processo eletroquímico complexo que ocorre em nível microscópico, conhecido como a Teoria dos Filamentos Deslizantes. Esse evento envolve a interação entre proteínas contráteis dentro do sarcômero, a unidade funcional da fibra muscular, e é dependente da liberação de íons específicos e da disponibilidade de energia imediata. A compreensão precisa desse mecanismo é fundamental para a fisiologia do exercício. Acerca desse processo, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) A contração muscular é iniciada quando o impulso nervoso leva à liberação de íons cálcio pelo retículo sarcoplasmático, que se ligam à troponina, expondo os sítios ativos da actina.

(__) Durante a contração, os filamentos de miosina (grossos) deslizam sobre os filamentos de actina (finos), fazendo com que a Banda A do sarcômero se encurte significativamente.

(__) A energia para o deslizamento (o "golpe de força" da cabeça da miosina) é fornecida diretamente pela quebra da creatina-fosfato (CP) na ponte cruzada.

(__) O relaxamento muscular ocorre ativamente quando o cálcio é bombeado de volta para o retículo sarcoplasmático, um processo que também consome Adenosina Trifosfato (ATP).

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

O Futsal é uma modalidade esportiva coletiva caracterizada pela alta intensidade e pela necessidade de rápida tomada de decisão, o que exige dos jogadores um domínio técnico refinado e um profundo conhecimento das regras. Uma das situações que mais gera dúvidas e impacta a dinâmica do jogo refere-se às restrições aplicadas ao goleiro, especialmente no que tange ao recebimento da bola após tê-la colocado em jogo, visando impedir a "cera" e promover a ofensividade. Qual procedimento regula a posse de bola do goleiro em sua própria quadra de defesa?