Questões de Concurso Público Prefeitura de Cáceres - MT 2024 para Educador Físico - Bacharelado

Sobre o ciclo de alongamento-encurtamento, analise as afirmativas.

I. Se a ação muscular concêntrica for precedida por uma ação muscular excêntrica, a ação concêntrica resultante será capaz de gerar maior força.


II. O aumento na produção da força se deve a contribuições da energia elástica armazenada no músculo, no tendão e no tecido conjuntivo, bem como a alguma facilitação neural.


III. Um pré-alongamento de longa ou alta amplitude em um longo período de tempo é a melhor técnica para elevar a produção da ação muscular concêntrica mediante o retorno da energia elástica e o aumento da ativação do músculo.


IV. Se a contração com encurtamento ocorrer dentro de um período razoável depois do alongamento (até 0,9 segundos), a energia armazenada será recuperada e utilizada.


Estão corretas as afirmativas

No quadro seguinte, constam os fatores que interferem na complexidade e na dificuldade de movimentos. As tarefas motoras a serem executadas em uma sessão de aula/treino têm características abertas ou fechadas, quer dizer, aplicadas ou não às situações do contexto, respectivamente.





Considerando-se o exposto, é correto afirmar que o conhecimento sobre os fatores que interferem na complexidade e na dificuldade de movimentos aplicados em sessões de aula/treino determinam eficientes 

A execução de exercícios com diferentes volumes e intensidades utiliza diferentes fontes energéticas. Aponte o sistema energético que representa cada uma das curvas do gráfico abaixo, numeradas de 1 a 3. 




Marque a alternativa correta.