Questões de Concurso Público CFP 2020 para Especialista em Psicologia - Esporte

A atenção plena é definida como o foco, sem julgamento, da atenção de alguém na experiência que ocorre no momento presente. Acerca de mindfulness e esporte, assinale a alternativa correta.

Com relação a transtornos alimentares e a exercício, julgue os itens subsequentes.
I. Atletas costumam aderir à combinação entre exercícios físicos e dieta alimentar como estratégia para melhorar seus resultados. A modificação do padrão alimentar nos períodos de treino e pré-competição costuma ser uma prática entre os profissionais ligados ao esporte. II. A alimentação pode ser planejada com o objetivo de aumentar as reservas de glicogênio do organismo, com o atleta ingerindo mais carboidratos para melhorar seu rendimento, ou como um meio para reduzir o percentual de gordura corporal.
III. Ao lidar com um atleta com predisposição a um transtorno alimentar, é imprescindível encaminhá-lo a um especialista. Recomenda-se também que ele não comente sobre sua situação, principalmente quando há perda ou ganho de peso, para evitar ser ridicularizado.

Assinale a alternativa correta.

Apesar de serem conhecidos os benefícios psicológicos e fisiológicos do exercício, como, por exemplo, redução do estresse e da depressão, aumento da autoestima, diminuição do risco de doenças cardiovasculares e equilíbrio do metabolismo, apenas uma pequena parcela da população realiza algum tipo de exercício de forma regular. Nesses casos, trabalhar a adesão é fundamental. O psicólogo do esporte poderá auxiliar os professores de educação física ao