Questões de Concurso Público Prefeitura de Estrela - RS 2026 para Professor - Educação Física
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Uma intervenção coerente deve ___________ as condições de prática, oferecer feedback sobre ________________ e acompanhar _________________.
( ) Recomenda-se em média 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa ao longo da semana, predominantemente aeróbia. ( ) O volume recomendado deve ser composto exclusivamente por atividades vigorosas, não sendo consideradas as atividades de intensidade moderada. ( ) Atividades aeróbias vigorosas e atividades que fortaleçam músculos e ossos devem ser incorporadas em pelo menos três dias da semana. ( ) Quando a recomendação principal não é alcançada, quantidades menores de atividade física não proporcionam benefícios à saúde.