Durante o período de gestação, a nutrição materna tem relação direta com a saúde fetal. Para o desenvolvimento adequado do feto, a mãe deve estar recebendo nutrientes na quantidade adequada. O ácido fólico deve estar presente na dieta de gestantes, pois ajuda a prevenir doenças do tubo neural do bebê. Qual dos alimentos descritos a seguir é considerado uma rica fonte de ácido fólico?

Para garantir sua conservação, os alimentos devem ser armazenados em:

Qual é uma prática recomendada para conservar a qualidade dos alimentos durante o armazenamento?