Exercício físico é toda atividade física
planejada, estruturada e repetitiva que tem
como principal objetivo a melhoria e a
manutenção de um ou mais componentes
da aptidão física (CASPERSEN et al., 1995).
Entre os diversos benefícios da atividade
física, podemos destacar,
EXCETO,
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“É o tipo de trama na qual são imitadas
cenas da vida. A sua verdadeira essência
consiste na habilidade da pessoa de alterar
a qualidade do esforço, ou seja, o modo segundo o qual é liberado a energia
nervosa, pela variação de composição e da
sequência dos seus componentes, bem
como para levar em conta as reações dos
outros a essas mudanças" (LABAN, 1978).
O texto refere-se à(ao)
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