Além de ser responsável em oferecer refeições bem preparadas e sem riscos para a saúde, a merendeira pode se tornar uma excelente educadora alimentar, orientando os alunos sobre a importância de cada tipo de alimento. Os alimentos construtores são responsáveis pela manutenção e construção do corpo. Assinale a alternativa que apresenta um exemplo de alimento classificado como construtor: