Questões de Concurso Público Prefeitura de Suzano - SP 2019 para Monitor de Atividades Recreativas Lazer e Recreação

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Q1216586 Educação Física
“Para um bom desenvolvimento das valências físicas tanto para alunos quanto atletas, é necessário respeitar os Princípios Científicos do Treinamento Desportivo. Considere um indivíduo submetido a um trabalho muito intenso que só poderá executá-lo por curto espaço de tempo. Por outro lado, em um trabalho de longa duração, a carga será necessariamente moderada.” A descrição se refere a um Princípio Científico do Treinamento Desportivo; assinale-o.
Alternativas
Q1216589 Educação Física
O treinamento de força tem como principal objetivo desenvolver níveis de força e resistência ideais que possam ser utilizados em diversas situações no dia a dia. Em consequência disso, há uma menor redução dessa qualidade física ao longo da vida. NÃO condiz com um bom planejamento e prescrição de um treinamento de força muscular:
Alternativas
Q1216590 Educação Física
“Exercícios de resistência de longa duração que desenvolvem o condicionamento cardiorrespiratório. Requerem um esforço prolongado e contínuo, envolvendo vários grupos musculares durante a atividade.” A afirmativa se refere às atividades:
Alternativas
Respostas
1: D
2: D
3: B