A permanência na posição sentada e as atividades de digitação por longos períodos predispõem à fadiga muscular das regiões cervical e lombar, bem como dos membros superiores e inferiores. Diante disso, para evitar o desgaste físico, é necessário realizar alongamentos:  

A ergonomia é a ciência que busca adaptar as condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, buscando reduzir a sobrecarga e aumentar o desempenho. Sendo assim, assinale V para a assertiva VERDADEIRA e F para a assertiva FALSA e, em seguida, assinale a alternativa CORRETA.

I. A ergonomia pode ser aplicada em diversos setores da atividade produtiva, como agricultura, mineração, indústria, dentre outros.

II. A ergonomia, no ambiente escolar, é um fator determinante e exclusivo para a saúde física de alunos e educadores.

III. A ergonomia cognitiva e sensorial estuda os riscos do aumento do uso de tecnologias nas escolas.

IV. A ergonomia orienta que "pausas ativas" a cada 45-50 minutos servem para oxigenar o cérebro e melhorar o foco para a próxima etapa da aula.

A alternativa CORRETA é: