Questões de Concurso Público SMS de São Paulo - SP 2022 para Residente Multidisciplinar - Educação Física

Para melhor suprimento de oxigênio e nutrientes e melhor metabolismo energético muscular, a resposta do organismo ao exercício regular provoca a proliferação de capilares no músculo estriado esquelético treinado, bem como o aumento do tamanho e número de mitocôndrias.

As vitaminas, entre os micronutrientes que fazem parte da dieta humana, funcionam, na maioria das vezes, como coenzimas em diversos processos metabólicos, fornecendo energia química para realização de trabalho biológico.

Durante um treinamento, o glicogênio é preservado pela oxidação lenta das gorduras; isso possibilita que as pessoas fisicamente condicionadas se exercitem em um nível absoluto mais alto de exercício submáximo antes de sofrer os efeitos de fadiga da depleção de glicogênio.

O corpo humano possui reservas de proteínas similares ao armazenamento de gorduras no tecido adiposo e ao carboidrato na forma de glicogênio. Como reserva energética, a proteína fornece tanta energia (em kcal) quanto o lipídio.

O exercício aeróbico regular melhora profundamente a oxidação dos ácidos graxos de cadeia longa, particularmente dos colesteróis, no músculo estriado esquelético ativo durante exercícios com intensidade de leve a moderada.

Durante o exercício com disponibilidade limitada de carboidratos, os níveis plasmáticos de glicose aumentam progressivamente por causa da depleção do glicogênio muscular e hepático, enquanto o metabolismo das gorduras diminui progressivamente, em comparação com um exercício semelhante realizado na existência de carga de glicogênio.

A vantagem da dependência seletiva do metabolismo das proteínas durante a atividade aeróbica intensa provém de sua velocidade de transferência de energia, que é duas vezes maior que a das gorduras ou dos carboidratos.

A alta disponibilidade de carboidratos, na forma de glicose sérica, durante o exercício físico estimulará o aumento do seu catabolismo e também o aumento do transporte de ácidos graxos de cadeia longa nas mitocôndrias para controle da mistura metabólica.

A gordura é uma forma eficiente de armazenar energia, pois existe na forma de fonte energética concentrada relativamente desprovida de água, enquanto o glicogênio permanece hidratado e pesado em relação a seu conteúdo energético.

Uma dieta rica em gorduras é capaz de aumentar o tempo de prática de exercícios físicos até a exaustão física, pois proporciona mais energia por grama de macronutriente que o carboidrato.

é considerado intervenção não farmacológica eficiente e de baixo custo, sendo uma estratégia eficaz, tanto na prevenção das DNTs quanto na promoção de saúde e qualidade de vida em pessoas portadoras de DNTs.

provoca efeitos agudos (após cada sessão) e efeitos crônicos (a longo prazo), sendo os efeitos crônicos considerados irreversíveis, uma vez adquiridos.

é capaz de diminuir doses ou usos de algumas medicações como anti-hipertensivos e anti-hiperglicêmicos. Sendo assim, cabe ao profissional de educação física monitorar as DNTs dos pacientes e ajustar suas respectivas medicações adaptando-as à nova realidade do usuário.

provoca a diminuição imediata de níveis de ansiedade e hipertensão, por meio do aumento da atividade autônoma simpática pós-intervenção.

tem sido associado a menor incidência de morbidade e mortalidade, exceto quando já há doença ou distúrbio estabelecido.

Segundo as Diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte, a prática de 100 minutos semanais de exercícios físicos moderados e (ou) intensos é o suficiente para melhora de parâmetros de saúde em pessoas com DNTs e prevenção de comorbidades nessa população.

Populações especiais, como as que possuem doenças crônicas não transmissíveis, mesmo em condições estáveis, devem fazer acompanhamento regular na rede de atenção básica de saúde no nível terciário de atenção.

Apesar de se mostrar uma estratégia eficiente na prevenção de diversos tipos de câncer, o exercício físico é pouco eficaz contra os efeitos deletérios dos tratamentos antineoplásicos.

Para portadores de DNTs, exercícios de baixa intensidade e prolongados são mais seguros e geram mais efeitos crônicos benéficos ao organismo que exercícios vigorosos com menor duração.

Aumentar os níveis de atividades físicas, por meio de momentos de lazer que envolvam o movimento e práticas corporais, é uma estratégia eficaz para prevenção ou manejo das DNTs.

O exercício físico traz benefícios antes do diagnóstico de câncer e na sobrevida do paciente (após a remissão da doença e fim dos tratamentos). Porém, durante os tratamentos, os exercícios devem dar lugar ao repouso, para minimizar processos inflamatórios e de forma que o descanso possa diminuir a fadiga relacionada ao câncer.

Os possíveis mecanismos dos efeitos positivos do exercício físico na prevenção de câncer envolvem modulação epigenética, modulação fatores inflamatórios e modulação de fatores de crescimento como insulina e IGF-1.

Sobreviventes de câncer de mama que realizaram esvaziamento axilar devem evitar exercícios resistidos devido ao risco aumentado de linfedema e suas consequências aos membros superiores.

É comum que sobreviventes de câncer de mama e próstata tenham que fazer hormonioterapia como tratamento adjunto. A hormonioterapia visa aumentar os níveis de hormônios como GH, estrógeno e testosterona, a fim de minimizar os efeitos colaterais da quimioterapia e (ou) radioterapia e promover ao organismo melhores possibilidades de recuperação e melhor qualidade de vida na sobrevida do paciente.

A fadiga relacionada ao câncer é um efeito comum da doença e (ou) de seus tratamentos, é considerada um dos sintomas mais debilitantes do sobrevivente de câncer e tende a regredir ao longo da sobrevida e desaparecer nos primeiros anos pós remissão da doença.