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FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan e Yoga)
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Q4440478

Educação Física Fisiologia do Exercício ,

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2026 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan e Yoga) |

Q4440478 Educação Física

Em um circuito, os participantes realizam séries de esforços máximos de aproximadamente seis a oito segundos. Quando o intervalo entre as repetições aumenta de 30 segundos para três minutos, a perda de potência nas repetições subsequentes diminui acentuadamente. Assinale a alternativa que indica o mecanismo que melhor explica essa diferença:

Alternativas

Maior remoção de lactato durante a recuperação, reduzindo o principal limitador metabólico da potência entre as repetições.

Maior atividade glicolítica durante a recuperação, restaurando rapidamente os estoques celulares de ATP antes da repetição seguinte.

Maior retorno do consumo de oxigênio ao repouso, reduzindo a participação oxidativa necessária na repetição subsequente.

Maior reposição de glicogênio durante a recuperação, restaurando o principal substrato utilizado nos esforços máximos breves.

Maior ressíntese de fosfocreatina durante a recuperação, aumentando sua disponibilidade antes do esforço seguinte.

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Q4440479

Educação Física Avaliação Física , Fisiologia do Exercício , Treinamento Desportivo ,

Q4440479 Educação Física

Dois adolescentes de 13 anos participam do mesmo programa. Nos registros dos últimos doze meses, um cresceu aproximadamente 9 cm, com aceleração recente da estatura, enquanto o outro cresceu cerca de 4 cm de maneira mais estável. Ambos apresentam atualmente desempenho semelhante nas atividades. Para prescrever a progressão, o(a) professor(a) deve:

Alternativas

Manter a progressão pela idade cronológica e utilizar a velocidade de crescimento principalmente para ajustar exercícios coordenativos.

Reduzir força e potência no participante de crescimento acelerado, retomando esses estímulos após estabilização da velocidade de crescimento.

Utilizar estatura e massa atuais para estimar a maturação e distribuir cargas semelhantes entre participantes antropometricamente próximos.

Classificar o primeiro como pós-pico de velocidade de crescimento e o segundo como pré-pico de velocidade de crescimento, definindo as cargas a partir dessa diferença maturacional.

Acompanhar serialmente a velocidade de crescimento e individualizar a progressão, considerando possíveis diferenças no momento maturacional.

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Q4440480

Educação Física Fisiologia do Exercício , Treinamento Desportivo ,

Q4440480 Educação Física

Em um programa municipal, um grupo realiza predominantemente treinamento aeróbio e outro, treinamento resistido. Após várias semanas, ambos apresentam melhora de desempenho, mas por mecanismos adaptativos parcialmente distintos. A combinação fisiológica mais compatível com essas modalidades é:

Alternativas

Maior ativação neural no aeróbio; densidade mitocondrial como principal mecanismo dos ganhos iniciais de força no resistido.

Maior dependência glicolítica no aeróbio; hipertrofia como principal mecanismo dos ganhos iniciais de força no resistido.

Maior hipertrofia de fibras rápidas no aeróbio; capacidade oxidativa e capilarização explicando os ganhos iniciais do resistido.

Maior capacidade oxidativa e capilarização no aeróbio; adaptações neurais contribuindo para os ganhos iniciais de força no resistido.

Maior síntese contrátil no aeróbio; aumento da capilarização como principal mecanismo dos ganhos iniciais de força no resistido.

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Q4440481

Educação Física Avaliação Física , Atividade Física para Idosos ,

Q4440481 Educação Física

Um participante de 72 anos realiza três sessões semanais planejadas de exercícios e pratica jardinagem regularmente. Na avaliação, apresenta força preservada, capacidade cardiorrespiratória reduzida e hipertensão controlada. A interpretação conceitualmente correta é:

Alternativas

As sessões são exercício; jardinagem é atividade física; força e capacidade cardiorrespiratória expressam saúde; hipertensão define baixa aptidão.

As sessões são atividade física; jardinagem é exercício; força e capacidade cardiorrespiratória expressam saúde; hipertensão caracteriza baixa aptidão.

As sessões são exercício; jardinagem é exercício; força e capacidade cardiorrespiratória indicam atividade física; hipertensão reduz a aptidão física.

As sessões são atividade física; jardinagem é exercício; força e capacidade cardiorrespiratória representam aptidão; hipertensão indica inatividade física.

As sessões são exercício; jardinagem é atividade física; força e capacidade cardiorrespiratória são aptidão; hipertensão integra a condição de saúde.

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Q4440482

Educação Física Educação Física no Ambiente Escolar , Didática e Prática de Ensino na Educação Física , Planejamento e Avaliação na Educação Física Escolar ,

Q4440482 Educação Física

Durante as atividades, duas crianças apresentam dificuldades distintas. A primeira executa manipulações pequenas com precisão, mas se desorganiza ao combinar corrida, salto, recepção e mudança de direção. A segunda executa bem essas ações globais, porém apresenta baixa precisão em tarefas manuais finas e grafomotoras. Assinale a alternativa que indica correta e respectivamente os fatores psicomotores predominantemente envolvidos:

Alternativas

Estruturação espaço-temporal e praxia global.

Equilibração e noção do corpo.

Praxia global e praxia fina.

Praxia global e lateralização.

Lateralização e estruturação espaço-temporal.

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Q4440483

Educação Física Atividade Física para Idosos , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Q4440483 Educação Física

Uma participante de 74 anos aprende uma nova sequência de equilíbrio e deslocamento. A tarefa é compatível com sua condição funcional. O professor pretende favorecer aprendizagem, confiança e autonomia sem aumentar desnecessariamente o controle consciente dos movimentos corporais. A estratégia mais adequada é:

Alternativas

Direcionar atenção ao efeito do movimento, permitir escolhas na tarefa e fornecer feedback centrado na distância do desempenho ideal.

Direcionar atenção ao efeito do movimento, concentrar decisões no professor e fornecer feedback comparativo com participantes mais habilidosos.

Direcionar atenção aos segmentos corporais, oferecer escolhas pertinentes e fornecer feedback que destaque progressos reais na execução.

Direcionar atenção ao efeito do movimento, oferecer escolhas pertinentes e fornecer feedback que destaque progressos reais na execução.

Direcionar atenção aos segmentos corporais, permitir escolhas na tarefa e fornecer feedback predominantemente centrado nos erros de execução.

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Q4440484

Educação Física Atividade Física, Recreação e Lazer , Modalidades Esportivas ,

Q4440484 Educação Física

Em uma atividade recreativa, os participantes realizam um jogo de acerto de alvos sem adversários. O professor pretende modificá-lo para que passe a constituir um jogo pré-desportivo de invasão. A modificação adequada é:

Alternativas

Manter o alvo fixo, adotar pontuação coletiva e variar distâncias, preservando as tentativas sem oposição direta entre participantes.

Organizar estações de passe e arremesso com pontuação pela precisão, encerrando a atividade com disputa entre as equipes.

Permitir que os participantes alterem as regras durante a prática, cabendo ao professor intervir nas situações relacionadas à segurança.

Utilizar dimensões e duração do handebol, retirar o goleiro e flexibilizar o número de passos permitido com a bola.

Criar duas equipes, zona de pontuação e progressão por passes, com oposição e liberdade para diferentes soluções de jogo.

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Q4440485

Educação Física Treinamento Desportivo ,

Q4440485 Educação Física

Um grupo precisa aprender três padrões motores distintos que posteriormente serão utilizados em combinações variadas. Durante a fase inicial, a prática em blocos produz melhor desempenho imediato que a prática intercalada. O objetivo principal, entretanto, é favorecer aprendizagem duradoura e adaptação posterior das habilidades. Assinale a alternativa que indica a organização mais adequada:

Alternativas

Executar as três tarefas sempre na mesma sequência, utilizando a repetição serial para estabilizar cada resposta antes da transferência.

Alternar duas tarefas e manter a terceira em bloco próprio, equilibrando desempenho imediato e variabilidade ao longo da prática.

Intercalar as três tarefas em ordem variável, admitindo pior desempenho inicial em favor de retenção e transferência posteriores.

Praticar cada tarefa separadamente até estabilizar o desempenho e introduzir alternância apenas ao final do período de aprendizagem.

Praticar inicialmente a tarefa mais complexa e depois as demais em blocos, diminuindo a interferência entre os padrões aprendidos.

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Q4440486

Educação Física Educação Física no Ambiente Escolar , Didática e Prática de Ensino na Educação Física , Relação Educação Física Escolar e Esporte ,

Q4440486 Educação Física

Em um grupo municipal de iniciação esportiva, o professor propõe um jogo de manutenção da posse em superioridade numérica. Inicialmente, modifica espaço e regras sem indicar a solução. Posteriormente, questiona os participantes sobre as opções encontradas e direciona a atenção para a criação de linhas de passe. Na perspectiva da Iniciação Esportiva Universal, essa organização caracteriza:

Alternativas

Aprendizagem incidental mantida durante toda a atividade, evitando explicitação posterior dos princípios descobertos pelos participantes.

Aprendizagem técnica pelo método global, seguida de ensino analítico para estabilizar as decisões observadas durante o jogo.

Aprendizagem incidental pela exploração do jogo, seguida de ensino intencional de princípios táticos identificados na situação.

Ensino intencional desde a primeira exploração, seguido de aprendizagem incidental para consolidar os princípios previamente apresentados.

Aprendizagem espontânea pelo jogo livre, seguida de especialização técnica para aproximar a atividade da modalidade formal.

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Q4440487

Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Q4440487 Educação Física

Em uma turma heterogênea, uma participante não mantém com segurança bases profundas no Tai Chi Chuan nem determinadas amplitudes de asanas no Yoga. O professor pretende adaptar ambas as práticas sem descaracterizá-las. Assinale a combinação mais adequada:

Alternativas

No Tai Chi, elevar a estrutura preservando transferências; no Yoga, manter a amplitude, reduzindo permanência, com respiração e atenção.

No Tai Chi, elevar a estrutura preservando transferências; no Yoga, reduzir a amplitude, mantendo estabilidade, conforto, respiração e atenção.

No Tai Chi, elevar a estrutura distribuindo o peso igualmente; no Yoga, reduzir a amplitude, mantendo estabilidade, conforto, respiração e atenção.

No Tai Chi, elevar a estrutura acelerando transições; no Yoga, reduzir a amplitude, mantendo estabilidade, conforto, respiração e atenção.

No Tai Chi, manter a estrutura baixa reduzindo permanência; no Yoga, reduzir a amplitude, mantendo estabilidade, conforto, respiração e atenção.

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Q4440488

Educação Física Avaliação Física , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Q4440488 Educação Física

Após um ciclo de Yoga, a coordenação verifica melhora no teste de flexibilidade, mas encontra respostas heterogêneas nos relatos de bem-estar e autopercepção. Pretende-se utilizar os resultados para avaliar o programa. O tratamento metodologicamente mais adequado do indicador de flexibilidade é:

Alternativas

Utilizá-lo como critério de progressão dos asanas e empregar a adesão como principal indicador das demais dimensões da prática.

Mantê-lo como indicador central de evolução e utilizar bem-estar e autopercepção para explicar diferenças individuais entre participantes.

Mantê-lo como indicador de aptidão física e combiná-lo com medidas de bem-estar, autopercepção e participação no programa.

Combiná-lo com frequência cardíaca e percepção de esforço, utilizando essas três medidas para representar a integralidade da prática.

Substituí-lo por medidas de bem-estar e autopercepção, reservando os testes físicos para programas voltados ao condicionamento corporal.

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Q4440489

Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Q4440489 Educação Física

Em uma prática de Yoga, os participantes sustentam a atenção em um objeto escolhido, reconduzindo-a deliberadamente sempre que ocorre dispersão. Posteriormente, a atenção permanece continuamente no mesmo objeto, sem sucessivas reconduções. Os dois Angas (ou ashtangas ) descritos correspondem, respectivamente, a:

Alternativas

Dharana e Samadhi.

Pratyahara e Dharana.

Dhyana e Samadhi.

Dharana e Dhyana.

Pratyahara e Dhyana.

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Q4440490

Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Q4440490 Educação Física

Durante a execução de uma sequência do estilo Yang, um participante apresenta passos pesados, oscila nas mudanças de direção e produz movimentos em que tronco e membros parecem agir separadamente. Considerando os princípios tradicionais do Tai Chi Chuan, a correção mais adequada é:

Alternativas

Distribuir o peso entre as pernas e integrar cintura e mãos, mantendo os membros inferiores como base estável.

Distribuir o peso entre as pernas e sincronizar mãos e pés, reduzindo a participação da cintura nas mudanças.

Alternar cheio e vazio ao final do passo e usar ombros e braços para conduzir a transferência corporal.

Distinguir a perna cheia da vazia e integrar pés, pernas, cintura e mãos em uma ação corporal coordenada.

Distinguir a perna cheia da vazia e iniciar a ação pelas mãos, deixando a cintura acompanhar a transferência.

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Q4440491

Educação Física Biomecânica e Cinesiologia , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Q4440491 Educação Física

Durante a prática da forma, um participante eleva os ombros, mantém os cotovelos rígidos e tensiona excessivamente mãos e antebraços. Nas transições, seus movimentos tornam-se pouco fluidos. A orientação tecnicamente mais adequada é:

Alternativas

Afundar os ombros, elevar os cotovelos nas transições e aumentar a força dos braços para sustentar a continuidade corporal.

Relaxar os ombros, projetar os cotovelos para fora e aumentar a tensão nas mãos ao concluir cada transição.

Elevar os ombros, soltar os cotovelos e concentrar a intenção nas mãos para estabilizar os movimentos dos membros superiores.

Afundar os ombros, fixar os cotovelos junto ao tronco e usar força constante para impedir oscilações durante a forma.

Afundar os ombros, soltar os cotovelos e reduzir a força rígida, orientando o gesto pela intenção e pelo relaxamento.

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Q4440492

Educação Física Educação Física no Ambiente Escolar ,

Q4440492 Educação Física

Um(a) professor(a) da Pró-Família planeja levar participantes de sua oficina a uma mostra municipal relacionada às atividades desenvolvidas. Ele define objetivos, prepara o roteiro e organiza instrumentos de registro. A instituição anfitriã também o(a) convida a conceder entrevista falando oficialmente em nome da Secretaria Municipal, embora não tenha recebido designação para essa representação. Considerando as responsabilidades e atribuições do cargo de Professor, assinale a conduta correta:

Alternativas

Prosseguir no planejamento e delegar a autorização à entidade anfitriã, pois a realização fora da unidade transfere a responsabilidade pela atividade.

Prosseguir no planejamento e aceitar a entrevista institucional, pois a organização de atividades externas inclui representar a Secretaria perante entidades parceiras.

Suspender o planejamento até receber designação específica, pois qualquer contato externo em atividade pedagógica corresponde à representação institucional da Secretaria.

Limitar-se ao acompanhamento dos(as) participantes, pois definir objetivos, roteiros e instrumentos de registro compete exclusivamente à coordenação pedagógica da unidade.

Prosseguir no planejamento e solicitar a autorização da atividade, mas somente representar oficialmente a Secretaria se houver designação para essa finalidade.

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Respostas

1: E

2: E

3: D

4: E

5: C

6: D

7: E

8: C

9: C

10: B

11: C

12: D

13: D

14: E

15: E