Questões Prefeitura de Santa Rosa - RS 2018 para Nutricionista

Q1293999

Ano: 2018 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Santa Rosa - RS Prova: FUNDATEC - 2018 - Prefeitura de Santa Rosa - RS - Nutricionista |

Q1293999 Nutrição

São exemplos de alimentos processados:

Concentrados de tomate (com sal e/ou açúcar) e frutas em calda.

Leite pasteurizado e café.

Iogurte (sem adição de açúcar) e atum enlatado.

Pães doces e misturas para bolo.

Barras de cereal e salsicha.

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Q1294000

Ano: 2018 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Santa Rosa - RS Prova: FUNDATEC - 2018 - Prefeitura de Santa Rosa - RS - Nutricionista |

Q1294000 Nutrição

Qual é a regra de ouro do Guia Alimentar para a população brasileira?

Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias.

Adquira alimentos em mercados que se apresentem limpos e organizados e que ofereçam opções de boa qualidade e em bom estado de conservação.

Prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados.

Evite “beliscar” nos intervalos entre as refeições. Coma sempre devagar e desfrute o que está comendo, sem se envolver em outra atividade.

Para reduzir o tempo dedicado à aquisição de alimentos e ao preparo de refeições, planeje as compras e organize a despensa.

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