Questões de Concurso Público Prefeitura de Querência do Norte - PR 2022 para Educador Físico

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Q4265560
Educação Física Fisiologia do Exercício , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2022 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Querência do Norte - PR Prova: FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265560 Educação Física
As Diretrizes da Organização mundial da saúde (OMS) sobre atividade física e comportamento sedentário fornecem recomendações de saúde pública baseadas em evidências para crianças, adolescentes, adultos e idosos sobre a quantidade de atividade física (frequência, intensidade e duração) necessária para oferecer benefícios significativos à saúde e mitigar riscos à saúde. A respeito dos benefícios para a saúde da prática de atividades físicas segundo a OMS analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular).
II - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria na saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde óssea, cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde mental (redução dos sintomas de depressão).
Alternativas
Q4265561
Educação Física Fisiologia do Exercício , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2022 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Querência do Norte - PR Prova: FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265561 Educação Física
A atividade física desempenha um papel importante na saúde materno-infantil. Uma série de estudos tem demonstrado que a participação em atividades físicas de lazer durante a gestação está associada a melhores resultados de saúde para a mãe e para o bebê. Segundo o Guia de Atividades Físicas para a População Brasileira analise as afirmativas e assinale a alternativa correta: 

I - Gestantes sem contraindicação podem acumular entre 150 e 300 minutos por semana de atividade física com intensidade moderada.
II - Gestantes sem contraindicação e que realizavam atividade física antes da gestação também podem praticar entre 75 e 150 minutos por semana de atividade física com intensidade vigorosa.
III - Mulheres que já eram fisicamente ativas antes da gestação podem manter a rotina de atividade física.
IV - Mulheres que não eram ativas antes da gestação não podem iniciar a prática de atividade física em qualquer momento da gestação.
Alternativas
Q4265562
Educação Física Fisiologia do Exercício , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2022 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Querência do Norte - PR Prova: FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265562 Educação Física
A atividade física regular é um fator chave de proteção para prevenção e o controle das doenças não transmissíveis (DNTs), como as doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e vários tipos de cânceres. A atividade física também beneficia a saúde mental, incluindo prevenção do declínio cognitivo e sintomas de depressão e ansiedade; e pode contribuir para a manutenção do peso saudável e do bem-estar geral. Estimativas globais indicam que 27,5% dos adultos não atendem às recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) de 2010 para atividade física. Assim, assinale a alternativa correta sobre as recomendações da OMS sobre a realização de atividades físicas para adultos:
Alternativas
Q4265563
Educação Física Atividade Física para Idosos , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2022 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Querência do Norte - PR Prova: FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265563 Educação Física
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) Idosos devem adicionar atividades físicas que enfatizem o equilíbrio e a coordenação, bem como o fortalecimento muscular, para ajudar a prevenir quedas e melhorar a saúde. A OMS aponta alguns desfechos para a prática de atividades físicas em idosos. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - Segundo a OMS em idosos a atividade física proporciona benefícios para diminuir a mortalidade por todas as causas.
II - Segundo a OMS em idosos a atividade física proporciona benefícios para diminuir a mortalidade por doenças cardiovasculares.
III - Segundo a OMS em idosos a atividade física proporciona benefícios para o aumento de incidência de hipertensão.
IV - Segundo a OMS em idosos a atividade física proporciona benefícios para melhoria da saúde mental (redução dos sintomas de ansiedade e depressão).
Alternativas
Q4265564
Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida , Patologias e Lesões ,
Ano: 2022 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Querência do Norte - PR Prova: FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265564 Educação Física
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) muitos dos benefícios da atividade física para a saúde de adultos também se aplicam a adultos com deficiências. Assim, analise as afirmativas acerca da prática de atividades físicas em diferentes deficiências:

I - Segundo a OMS para adultos com esclerose múltipla a atividades física pode promover a melhora da função física e dos domínios físico, mental e social da qualidade de vida relacionada à saúde.
II - Segundo a OMS para indivíduos com lesão da medula espinal a atividades física pode promover melhora a função de caminhada, força muscular e das extremidades superiores; e aumenta a qualidade de vida relacionada à saúde.
III - Segundo a OMS para indivíduos com doenças ou desordens que comprometam a função cognitiva a atividade física pode promover a melhora da função física e cognitiva (em indivíduos com doenças de Parkinson e histórico de derrame).
IV - Segundo a OMS adultos com deficiências devem realizar pelo menos de 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade; ou pelo menos de 75 a 150 minutos por semana de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade
Alternativas
Q4265565
Educação Física Atividade Física para Idosos , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2022 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Querência do Norte - PR Prova: FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265565 Educação Física
O Tai Chi Chuan é uma categoria de ginástica chinesa, ele pode ser considerado um exercício de moderada intensidade. A pratica do Tai Chi Chuan pode provocar inúmeros benefícios. Assim, analise as afirmativas acerca dos possíveis benefícios da prática do Tai Chi Chuan:

I - A prática do Tai Chi Chuan pode promover melhora no controle do equilíbrio corporal.
II - A prática do Tai Chi Chuan pode promover melhora na flexibilidade.
III - A prática do Tai Chi Chuan pode promover melhora da força muscular.
IV - A prática do Tai Chi Chuan pode promover diminuição do risco de quedas, em especial nos idosos.
Alternativas
Q4265566
Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida , Modalidades Esportivas , Ginástica ,
Ano: 2022 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Querência do Norte - PR Prova: FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265566 Educação Física
A prática corporal de atividades física é capaz de proporcionar inúmeros benefícios para a saúde. Entre as diferentes possibilidades de se realizar exercícios e/ou atividades físicas existe uma prática na qual o indivíduo ao praticar o exercício também adquire um conjunto de valores, atitudes, preceitos e técnicas espirituais indianos. Proporcionando, portanto, vários caminhos de autotranscedência extática da consciência buscando que a pessoa se liberte em vida da ignorância que habita em cada ser. Isto auxilia que este indivíduo consiga ir além de um mundo exterior a si, voltando-se para o seu verdadeiro eu. É importante ressaltar que esta prática corporal de exercícios adquire significados variados dependendo do momento, da fonte, e do contexto em que esteja inserido. A prática desta modalidade de exercícios é também dirigida tanto a mente quanto ao corpo. Pode abranger técnicas fisiológicas e psíquicas, e visando uma aproximação do eu com sua essência. Assim, assinale a alternativa que aponta que modalidade de prática corporal de exercício o enunciado se refere:
Alternativas
Q4265567
Educação Física Bases Sócio-Históricas da Educação Física ,
Ano: 2022 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Querência do Norte - PR Prova: FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265567 Educação Física
A capoeira é uma arte híbrida, luta, música, dança, e jogo que se desenvolveu a partir do agrupamento de diversas culturas, essa arte faz parte das raízes e da história do Brasil, o seu gingado, o modo de lutar e os versos cantados nas rodas de capoeira apresentam uma fonte de informações e vestígios da sua memória. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente onde se originou a capoeira:
Alternativas
Q4265568
Educação Física Avaliação Física ,
Ano: 2022 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Querência do Norte - PR Prova: FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265568 Educação Física
A cineantropometria é uma disciplina na área da educação física que tem como tema central a medida do homem em sua perspectiva morfológica para o estudo dos fatores que influenciam o movimento nas suas mais variadas formas. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta: 

I - A anamnese trata-se de informações detalhadas sobre as condições atuais do avaliado contendo, histórico familiar e pessoal de doenças, procedimentos cirúrgicos, utilização de medicamentos, fumo ou bebidas alcoólicas, hábitos nutricionais e desportivos e disponibilidade de horários para as práticas das atividades físicas, podendo ser realizado através de questionário.
II - Nas avaliações algumas mensurações são importantes em repouso, como a verificação de pressão arterial e frequência cardíaca.
III - A avaliação antropométrica é a caracterização da obtenção dos dados relacionados à estrutura corporal, tais como, diâmetro, perímetros, estatura, comprimentos, dobras cutâneas, composição e forma corporal.
IV - Na avaliação por dobras cutâneas o resultado das aferições é possível estimar o índice de massa corporal através de equações matemáticas. 
Alternativas
Q4265569
Educação Física Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento , Biomecânica e Cinesiologia ,
Ano: 2022 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Querência do Norte - PR Prova: FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265569 Educação Física
O músculo peitoral maior situado no tórax pode ser dividido em porção clavicular, tendo sua origem na clavícula e porção esternal, tendo sua origem no esterno. A inserção das duas porções no úmero. A respeito do peitoral maior assinale a alternativa correta: 
Alternativas
Q4265571
Educação Física Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento , Biomecânica e Cinesiologia ,
Ano: 2022 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Querência do Norte - PR Prova: FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265571 Educação Física
O manguito rotador é o grupo de músculos e tendões que se inserem na região proximal do úmero. É formado por 4 músculos do ombro: o subscapular, o supraespinhal, o infraespinhal e o redondo menor. Todos eles se originam no osso chamado escápula e se inserem na parte superior do úmero. O fortalecimento deste grupo muscular pode ser realizado com exercícios específicos, sejam com pesos livres, como alteres, aparelhos de musculação e equipamentos alternativos como elásticos e thera band. Assim, assinale a alternativa correta que aponta qual movimento corporal deve ser realizado em exercício para fortalecer este grupo muscular?
Alternativas
Q4265572
Educação Física Fisiologia do Exercício , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,
Ano: 2022 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Querência do Norte - PR Prova: FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265572 Educação Física
O sedentarismo é um dos dez principais fatores de risco para a mortalidade global, causando cerca de 3,2 milhões de mortes a cada ano. Associado ao sedentarismo a hipertensão é uma doença crônica não transmissível que pode trazer inúmeros danos à saúde da pessoa. Segundo as diretrizes da sociedade brasileira de cardiologia em 2020 a adesão a algumas intervenções podem prevenir a hipertensão arterial. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente quais são as principais intervenções que previnem a hipertensão arterial:
Alternativas
Respostas
1: E
2: C
3: D
4: D
5: E
6: E
7: B
8: A
9: C
10: A
11: B
12: A
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