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COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico
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Q1940207

Educação Física Atividade Física para Idosos ,

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940207 Educação Física

Uma abordagem funcional do exercício é uma prática importante para o idoso. Nesta perspectiva, marque a opção CORRETA.

Alternativas

O exercício não deve mimetizar os componentes das atividades executadas com as atividades do dia a dia.

O exercício funcional muitas vezes envolve o corpo inteiro e utiliza três sistemas corporais primários, musculoesquelético, cardiorrespiratório e neurológico.

A inclusão da velocidade, da resistência e da potência não é prioridade.

O exercício destinado ao idoso deve ser projetado dentro de uma perspectiva bastante restrita, para resultados mais rápidos.

A não utilização de múltiplos sistemas corporais durante as práticas é uma abordagem efetiva para o recrutamento da força, do equilíbrio e da resistência.

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Q1940208

Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940208 Educação Física

Para o sucesso em longo prazo na manutenção da perda de peso, é CORRETO afirmar que deve-se:

Alternativas

fazer uso regular de pílulas para emagrecer.

praticar regularmente exercícios físicos.

ingerir refrigerantes dietéticos.

utilizar suplementos nutricionais.

excluir algumas refeições diárias.

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Q1940209

Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940209 Educação Física

Indivíduos com pressão arterial elevada que praticam exercício aeróbio com regularidade podem ter uma diminuição da pressão arterial sistólica em cerca de:

Alternativas

20 a 30 mmHg

10 a 20 mmHg

5 a 7 mmHg

1 a 2 mmHg

2 a 4 mmHg

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Q1940210

Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940210 Educação Física

Em relação a exercícios, diabetes e controle da glicose, é CORRETO afirmar:

Alternativas

A queda da glicose ocasiona secreção de insulina para aumentar a glicemia.

A sensibilidade à insulina reduz depois de cada série de exercícios.

O controle metabólico em longo prazo é aprimorado em indivíduos com diabetes tipo 1 que praticam exercício.

O diabetes tipo 2 é menos comum em sociedades fisicamente inativas em comparação com grupos ativos fisicamente.

A contração muscular tem efeito semelhante ao da insulina.

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Q1940211

Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940211 Educação Física

O American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) publicou normas para o exercício durante a gravidez. Assinale a opção que NÃO está de acordo com as recomendações da ACOG:

Alternativas

Todas as mulheres que não apresentam complicações na gravidez devem praticar exercícios de condicionamento aeróbico, porém não devem praticar exercícios de força.

Posições em decúbito dorsal devem ser evitadas o máximo possível durante o descanso e o exercício.

Mulheres com gestação anormal devem procurar orientação médica qualificada antes de tomar a decisão de praticar exercícios.

Gestantes que eram sedentárias antes da gravidez devem seguir uma progressão gradual. A gravidez não é um momento para aprimorar significativamente o condicionamento físico.

Zonas-alvo não devem ser utilizadas como base para monitorar a intensidade do exercício durante a gravidez, dado a variabilidade nas repostas da frequência cardíaca. Percepções subjetivas do esforço são recomendadas, em uma faixa entre 12 e 14.

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Respostas

16: B

17: B

18: C

19: E

20: A

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