Questões de Concurso Público Prefeitura de Damião - PB 2019 para Professor - Educação Física

Sobre os benefícios da atividade física julgue os itens corretos e marque a alternativa cujo todos os itens estão corretos.
I- Proporciona sensação de bem-estar. II- Aumenta a frequência cardíaca em repouso. III- Melhora a capacidade pulmonar. IV- Diminuição da massa muscular. V- Diminuição da gordura corporal.

A Frequência Cardíaca é um elemento fundamental durante a prática de atividade física. O fato de acompanha-la garante que determinada atividade que esteja sendo realizada, não deva estar muito intensa ou muito fraca. Não levando em conta a fórmula de Tanaka, calcule de forma simples a Frequência Cardíaca Máxima de uma pessoa com 25 anos de idade. Essa (FCM) está correspondente à alternativa:

Na proposta dos esportes coletivos, julgue a alternativa CORRETA com relação às regras do vôlei ou voleibol no Brasil.