O treinamento de força promove diversas adaptações fisiológicas no músculo esquelético, sendo a hipertrofia uma das principais. Esse processo ocorre devido ao aumento da síntese proteica e à proliferação de células satélites, levando ao crescimento das fibras musculares. Além disso, fatores como disponibilidade de nutrientes, idade e biotipo influenciam a resposta ao treinamento. A força muscular pode melhorar independentemente do aumento do tamanho muscular, pois fatores neurológicos também desempenham um papel importante.
Com base nessas informações, assinale a alternativa correta: 

O encéfalo humano possui uma notável capacidade de adaptação ao longo da vida, formando e remodelando circuitos neurais continuamente. Essa plasticidade neural ocorre de maneira mais intensa durante a infância e adolescência, mas continua na vida adulta, ainda que em um ritmo reduzido. Além disso, fatores como a prática regular de atividade física podem contribuir para a manutenção e o desenvolvimento de circuitos neurais funcionais ao longo do envelhecimento.
Com base nessas informações, assinale a alternativa correta:

O treinamento aeróbico promove diversas adaptações no organismo, influenciando não apenas a composição corporal, mas também a regulação térmica, o desempenho físico e o bem-estar psicológico. Essas mudanças ocorrem devido à resposta fisiológica do corpo à prática regular de exercícios aeróbicos. No entanto, a magnitude dessas adaptações pode variar entre indivíduos treinados e não treinados.
Com base nisso, assinale a alternativa correta:

Os jogos dramáticos são ferramentas que auxiliam na comunicação e na expressão em grupo, promovendo o desenvolvimento da criatividade e da inteligência. Durante essas atividades, os participantes assumem papéis e recriam situações do cotidiano, o que permite a reflexão sobre suas interações e sentimentos. Além disso, a prática contínua desses jogos melhora a espontaneidade dos envolvidos, tornando a experiência mais autêntica e significativa.
Com base nisso, assinale a alternativa correta: