Corrida de 100 m, levantamento de peso e salto em distância são exemplos de exercícios de uso predominantemente das fibras de contração do tipo ___. Corrida de 20 km e marcha atlética são exemplos de exercícios de uso predominantemente das fibras de contração do tipo ___. As fibras de contração do tipo ___ geram energia para a ressíntese do ATP predominantemente pelo sistema aeróbico de transferência de energia.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

Analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas presentes no contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana; planejar e utilizar estratégias básicas das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana experimentadas, respeitando o colega como oponente e as normas de segurança e identificar as características das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana, reconhecendo as diferenças entre lutas e brigas e entre lutas e as demais práticas corporais são habilidades a serem desenvolvidas na etapa do 3º ao 5º ano do ensino fundamental.

( ) Experimentar e fruir diferentes práticas corporais de aventura na natureza, valorizando a própria segurança e integridade física, bem como as dos demais, respeitando o patrimônio natural e minimizando os impactos de degradação ambiental; identificar riscos, formular estratégias e observar normas de segurança para superar os desafios na realização de práticas corporais de aventura na natureza e identificar as características (equipamentos de segurança, instrumentos, indumentária, organização) das práticas corporais de aventura na natureza, bem como suas transformações históricas são habilidades a serem desenvolvidas na etapa do 1º e 2º anos do ensino fundamental.

( ) Experimentar e fruir, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo, a prática de esportes de marca e de precisão, identificando os elementos comuns a esses esportes e discutir a importância da observação das normas e das regras dos esportes de marca e de precisão para assegurar a integridade própria e as dos demais participantes são habilidades a serem desenvolvidas na etapa do 6º e 7º anos do ensino fundamental.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Analise as assertivas abaixo:

I. Esportes de rede/parede, esportes campo/taco, esportes de invasão e esportes de combate são objetos de conhecimento das etapas do 3º ao 5º ano e 8º e 9º anos.

II. Práticas corporais de aventura é unidade temática presente nas etapas dos anos finais do ensino fundamental.

III. Reflexão sobre a ação, análise, construção de valores e protagonismo cultural são algumas das dimensões de conhecimento descritas na Base Nacional Comum Curricular.

Quais estão corretas?

Levando em consideração as unidades temáticas apresentadas abaixo, que etapa do ensino representa?

Brincadeiras e jogos; ginásticas; esportes; danças e lutas.

Em relação às habilidades motoras fundamentais, analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) O desenvolvimento da competência motora no início da infância é importante para o engajamento na atividade física e para a formação de percepções positivas da competência motora ao longo da infância e da adolescência.

( ) O estágio emergente do desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais precede imediatamente o estágio proficiente do desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais.

( ) A habilidade de arremessar não pertence às habilidades motoras fundamentais.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Qual das alternativas abaixo NÃO é uma característica do desenvolvimento motor na infância?

Qual das alternativas abaixo NÃO representa uma adaptação neural gerada pelo treinamento de resistência, aumentando a força muscular?

Para avaliar a capacidade aeróbia de um indivíduo saudável, qual teste é o mais indicado?

Das alternativas abaixo, qual é a definição de VO2 máx. (volume de oxigênio máximo)?

Em relação à metodologia do ensino da educação física na escola, analise as assertivas abaixo e assinale a alternativa correta.

I. Estruturar um programa de Educação Física ou de outra disciplina e selecionar os seus conteúdos é um problema metodológico básico, uma vez que, quando se aponta o conhecimento e os métodos para sua assimilação, se evidencia a natureza do pensamento teórico que se pretende desenvolver nos alunos. Podemos dizer que o programa é o pilar da disciplina e que seus elementos principais são: 1) o conhecimento de que trata a disciplina, sistematizado e distribuído, que geralmente se denomina de conteúdos de ensino; 2) o tempo pedagogicamente necessário para o processo de apropriação do conhecimento; e 3) os procedimentos didático-metodológicos para ensiná-lo.

II. A Educação Física é uma disciplina que trata, pedagogicamente, na escola, do conhecimento de uma área denominada aqui de cultura corporal. Ela será configurada com temas ou formas de atividades, particularmente corporais, como as nomeadas anteriormente: jogo, esporte, ginástica, dança ou outras, que constituirão seu conteúdo. O estudo desse conhecimento visa apreender a expressão corporal como linguagem.

III. Podemos dizer que os temas da cultura corporal, tratados na escola, expressam um sentido/significado no qual se interpenetram, dialeticamente, a intencionalidade/objetivos do homem e as intenções/objetivos da sociedade.

“A unidade temática esportes reúne tanto as manifestações mais formais dessa prática quanto as derivadas. O esporte como uma das práticas mais conhecidas da contemporaneidade, por sua grande presença nos meios de comunicação, caracteriza-se por ser orientado pela comparação de um determinado desempenho entre indivíduos ou grupos (adversários), regido por um conjunto de regras formais, institucionalizadas por organizações (associações, federações e confederações esportivas), as quais definem as normas de disputa e promovem o desenvolvimento das modalidades em todos os níveis de competição” (BNCC, 2018). Nesse sentido, analise as assertivas abaixo e assinale a alternativa correta.

I. Para a estruturação dessa unidade temática, é utilizado um modelo de classificação baseado na lógica interna, tendo como referência os critérios de cooperação, interação com o adversário, desempenho motor e objetivos táticos da ação. Esse modelo possibilita a distribuição das modalidades esportivas em categorias, privilegiando as ações motoras intrínsecas, reunindo esportes que apresentam exigências motrizes semelhantes no desenvolvimento de suas práticas.

II. Esportes de marca, esportes de precisão, esportes técnico-combinatório, esportes de rede/quadra dividida ou parede de rebote, campo e taco, esportes de invasão ou territorial e esportes de combate são as subdivisões da unidade temática descritas na Base Nacional Comum Curricular (BNCC).

III. Conjunto de modalidades que se caracterizam por comparar a capacidade de uma equipe introduzir ou levar uma bola (ou outro objeto) a uma meta ou setor da quadra/campo defendida pelos adversários (gol, cesta, touchdown etc.), protegendo, simultaneamente, o próprio alvo, meta ou setor do campo (basquetebol, frisbee, futebol, futsal, futebol americano, handebol, hóquei sobre grama, polo aquático, rúgbi etc.), é a definição de esportes técnico-combinatório, descrita na BNCC.

As cãibras de calor ocorrem, principalmente, devido à diminuição de sal do organismo. Vítimas de cãibras apresentam contrações musculares involuntárias, fortes e muito dolorosas. Em relação às referidas cãibras, analise as assertivas abaixo, assinalando V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) Pode-se dar água à vítima com uma pitada de sal, que muitas vezes faz o acidentado melhorar quase que imediatamente.

( ) Pode-se dar refrigerante à vítima, que atua como regulador da glicose no organismo nesse caso.

( ) A vítima de cãibras deve realizar movimentos repetitivos concêntricos com os membros inferiores.

( ) A vítima de cãibras deve ser colocada em repouso.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Segundo Gallahue (2013), são considerados componentes perceptivo-motores, EXCETO:

Assinale a alternativa INCORRETA sobre como tratar o aluno portador de necessidades especiais nas aulas de Educação Física, conforme Soler (2005).

Segundo a BNCC para Educação Física, são consideradas unidades temáticas, EXCETO:

Segundo Monteiro (2012), são características de jogos cooperativos:

I. São divertidos apenas para alguns.

II. Alguns jogadores são excluídos por sua falta de habilidade.

III. Todos se envolvem independente de sua habilidade.

IV. São divertidos para todos.

Quais estão corretas?

Em relação às adaptações fisiológicas ao treinamento de resistência, assinale a alternativa que NÃO representa uma adaptação fisiológica ao treinamento de força.

De acordo com BOMPA (2002), o treinamento físico tem uma sequência de desenvolvimento. Considerando essa informação, analise a sequência abaixo:

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1. Aperfeiçoamento das capacidades biomotoras.

2. Treinamento físico específico.

3. Treinamento físico geral.

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Assinale a alternativa que apresenta a ordem correta.

“O Ciclo de supercompensação refere-se, na maioria das vezes à relação entre trabalho e recuperação como fundamento biológico para a excitação física e psicológica. Quando um indivíduo treina, uma série de estímulos perturbam o seu estado biológico normal por meio de uma maior depleção de energia, cujos resultados são a fadiga e a alta concentração de ácido lático no sangue e nas células. No final da sessão de treinamento, o nível de fadiga reduz temporariamente a capacidade funcional do organismo. Pondo a queda abrupta da curva de homeostase, ilustra rápida elevação da fadiga, o que leva a uma redução simultânea da capacidade funcional do organismo” (GALLAHUE, D.L., OZMUN, J.C., GOODWAY, J.D., 2013). Com base nessas informações, analise as assertivas abaixo relacionadas com o ciclo de supercompensação:

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I. A compensação é a fase de recuperação do organismo, também conhecida como a fase II.

II. O ciclo de supercompensação é composto por 3 fases.

III. Após o estímulo ótimo da sessão de treinamento, o período de recuperação, incluindo a fase de supercompensação, é de aproximadamente 72 horas.

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Quais estão corretas?

Chutar é uma habilidade balística que consiste em uma forma de rebater com o pé. Muitos esportes usam várias ações de chute, mas o mais popular entre os esportes que dependem das habilidades de chute é o futebol. Em relação ao desenvolvimento motor da ação de chutar, qual das alternativas abaixo NÃO representa uma característica de um chutador proficiente?