A força que surge quando um corpo se move ou tende a se mover sobre a superfície de outro denomina-se:

Leia o trecho a seguir:

“Pela ______________, pode-se obter o valor da força externa no contato. A forma mais comum de equipamento para medir esse tipo de força é a plataforma de força, a qual fornece um sinal elétrico proporcional à força aplicada.”

Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto:

Sobre os tipos de saque utilizados no voleibol, considere a alternativa que descreve o saque oriental:

Sobre o Líbero do Voleibol, analise:

( ) O líbero é um atleta especializado nos fundamentos que são realizados com mais frequência no fundo da quadra, isto é, recepção e defesa.

( ) Esta função foi introduzida pela FIVB em 2001.

( ) O líbero só pode realizar levantamentos de toque do fundo da quadra. Caso esteja pisando sobre a linha de três metros ou sobre a área por ela delimitada, ele não pode tocar na bola.

Sabendo que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, assinale a alternativa que contém a sequência correta:

A empunhadura ou a forma de agarrar o taco, na grande maioria das vezes, é realizada com a mão esquerda na parte superior e a mão direita posicionada distante três mãos da esquerda ou no final do "grip". No Hóquei, a empunhadura pode ser divida em três tipos, sendo eles:

No Rugby, drop goal é marcado quando um atleta chuta para o gol durante o jogo aberto imediatamente após a bola cair e tocar o solo. A marcação de ponto para essa ação é de:

Afastar-se do plano mediano é o movimento corpóreo de:

Sobre os fundamentos do jogo aberto de Rúgbi, analise os itens, abaixo:

I- Um atleta pode passar (jogar a bola) para um companheiro de equipe que esteja mais bem posicionado para continuar o ataque, mas a bola não pode ser passada em direção à linha de ingoal dos adversários apenas lateralmente ou em direção à linha de in-goal da equipe do passador;

II - Quando um atleta manuseia mal a bola, como exemplo deixa-a cair ou rebater nas mãos e braços e esta toca o solo indo na direção do in-goal adversário, esta ação é denominada knockon;

III - Apenas o portador da bola pode ser derrubado com um tackle de um atleta adversário. O tackle ocorre quando o portador da bola é seguro por um ou mais adversários e levado para o solo, ou seja, tocar com um ou dois joelhos o solo, sentar-se no solo ou tocar outro atleta que esteja no solo. 

Está correto o que se afirma em: 

Dos fundamentos do Hóquei sobre grama, considere a alternativa que descreve, corretamente, a postura do corpo:

Com relação aos tipos de saída baixa, em corridas, considere a alternativa que descreve a saída média:

Com relação à respiração durante as corridas, considere a alternativa certa:

As Maratonas são exemplos de:

No Badminton, o let (volta da jogada) ocorre quando:

Os serviços, no Badminton, sempre são realizados na diagonal, como no tênis. Sobre esse fundamento do Badminton, considere a alternativa correta:

Analise as afirmativas a seguir:

I. Logo após a realização de uma carga de treinamento, o organismo passa por um processo de recuperação, com o qual busca restabelecer o equilíbrio. Uma relação ideal entre a carga aplicada e o tempo de recuperação é fundamental para garantir o pronto restabelecimento desse equilíbrio e proporcionar adaptações biológicas importantes para o desempenho, processo conhecido como supercompensação.

II. A supercompensação propicia melhor suprimento energético para exercícios que requerem menor mobilização metabólica ou, ao contrário, uma economia de energia em atividades físicas de alto desempenho na estrutura de treinamento. Dessa forma, o mecanismo da supercompensação é a principal forma de elevar os íons de potássio no sangue e, assim, dispor de mais energia para qualquer tipo de exercício.

III. Se as cargas de treino são aplicadas com intervalos muito grandes, ocorre um retorno da aptidão física ao nível inicial, ou seja, a aptidão do atleta volta sempre aos seus níveis iniciais, indicando que treinos com cargas muito espaçadas ou a repetição do mesmo treinamento por um longo período produzirão uma grande melhora da aptidão física.

Marque a alternativa CORRETA:

Analise as afirmativas a seguir:

I. A aplicação do princípio da sobrecarga deve ser observada com base em variáveis relacionadas à carga como o volume (quantidade) e a intensidade (qualidade) do treinamento, os quais podem ser alterados pela utilização dos vários métodos, como, por exemplo, o contínuo e o intervalado.

II. A resposta do organismo ao estresse ocorre por meio de ações coordenadas entre cérebro, glândulas, hormônios, sistema imunológico, coração, musculatura esquelética, sangue e pulmões, o que permite a adequação no fornecimento de oxigênio e de energia, bem como aumentos de força e de resistência muscular, resistência à dor, acuidade mental, além de uma proteção temporária contra infecções.

III. Quando o treinador aplica continuamente o mesmo treino, e com a mesma carga, a um atleta, verifica-se inicialmente uma queda da aptidão física. O atleta, uma vez adaptado a essa carga, passa a sofrer expressivas e evidentes adaptações em resposta a ela, momento no qual o condicionamento físico é melhorado. Ou seja, quanto menor a variação no ritmo e na programação da atividade física, maiores os ganhos em termos de condicionamento e massa muscular.

Marque a alternativa CORRETA:

Analise as afirmativas a seguir:

I. O processo de treinamento pode ser planejado e programado com base em certos princípios chamados de princípios do treinamento esportivo. De maneira prática, o treinador deve estar apto a compreender esses princípios antes de elaborar os programas em longo prazo para a preparação dos atletas, principalmente para os jovens atletas. São exemplos de princípios do treinamento: o princípio da sobrecarga; o princípio da reversibilidade; o princípio da especificidade; e o princípio da individualidade biológica.

II. O princípio da sobrecarga consiste em sobrecarregar o organismo do atleta, de maneira adequada, variando-se a frequência, a intensidade, o volume e a duração do treinamento. A sobrecarga deve ser individualizada e aplicada de forma progressiva ao longo do processo de treinamento.

III. Quando o tempo dedicado ao período regenerativo é adequado em relação às cargas de trabalho, os níveis de atividade enzimática e de substratos metabólicos são restabelecidos acima dos que são observados antes do treinamento, e as fibras musculares se regeneram plenamente dos traumas sofridos.

Marque a alternativa CORRETA:

Analise as afirmativas a seguir:

I. No ambiente escolar, é recomendável não iniciar uma modalidade de atletismo pensando em oportunizar a prática do esporte apenas aos mais rápidos, aos mais fortes e aos mais habilidosos alunos de uma classe. O aproveitamento das habilidades físicas deve ser contemplado sempre em primeiro plano, visto que a grande tarefa didática da iniciação ao atletismo é aumentar sua atratividade para os alunos com maiores possibilidades de alcançarem grandes resultados no esporte, tornando-o uma atividade esportiva mais agradável aos iniciantes.

II. Correr, saltar e lançar são habilidades físicas de base presentes no atletismo, estão presentes em quase todas as demais modalidades esportivas e são entendidas como movimentos naturais, que significam uma função da natureza humana.

III. A ludicidade muda o comportamento infantil, buscando a autonomia da criança e valorizando a afetividade que envolve o processo do aprender. Brincando, as crianças aprendem e são motivadas a cooperar com os companheiros, a desobedecer as regras do jogo, a desrespeitar os direitos dos outros, a acatar a autoridade, a assumir responsabilidade, a aceitar penalidades que lhe são impostas, a dar oportunidades aos demais; enfim, a viver em sociedade.

Marque a alternativa CORRETA:

Analise as afirmativas a seguir:

I. O atletismo é um esporte muito simples e barato, uma vez que não demanda de materiais caros para exercer sua prática, sendo, portanto, fácil de ser praticado pelos alunos em forma de oficinas. Seu desenvolvimento proporciona infinitos benefícios às pessoas, entre eles a aquisição e manutenção de uma boa saúde, o desenvolvimento motor e afetivo, independência e a autonomia.

II. O atletismo, enquanto modalidade desportiva e escolar, estabelece uma relação muito estreita entre a disciplina e o comportamento do aluno. O esporte em si combate a indisciplina escolar, visto que a maioria dos alunos veem nessa atividade uma forma de descontração e entretenimento. O gosto pela prática é incorporado nesses adolescentes e eles as realizam de forma natural e prazerosa.

III. A iniciação do atletismo deve contemplar inúmeras atividades, sendo elas específicas e variadas, de forma que os alunos iniciantes possam vivenciar as habilidades motoras básicas, sendo-lhes negado o acesso a quaisquer conhecimentos técnicos, despertando o gosto e introduzindoos ao universo do atletismo. Dessa forma, aumentam-se as chances de despertar, nos educandos, o interesse por outros esportes e pela busca de uma vida mais saudável.

Marque a alternativa CORRETA:

Analise as afirmativas a seguir:

I. Para se praticar o atletismo no ambiente escolar, não se faz necessário materiais e/ou espaço físico específico. O trabalho pode ser realizado em espaços físicos adaptados e com materiais alternativos, já que sabemos das dificuldades encontradas em adquirir certos equipamentos necessários à sua prática.

II. A principal característica do atletismo está voltada ao desenvolvimento das habilidades motoras básicas, que são utilizadas na maioria das atividades desportivas. Essas habilidades, quando trabalhadas de forma pontual, desencadeiam uma série de fatores intrínsecos ao desenvolvimento e aprimoramento dos fundamentos básicos e a própria cultura desportiva do indivíduo.

III. A iniciação do atletismo, visto como um conjunto de habilidades específicas, constitui a última etapa do processo ensino-aprendizagem para as formas esportivas de caminhar correr, saltar, lançar e arremessar, utilizadas no atletismo convencional.

Marque a alternativa CORRETA: