Durante uma sessão de treinamento individual ou tarefa, o treinador compartilha conhecimento com o atleta, que, então, tenta desenvolver um ou mais fatores do treinamento. A sessão de treinamento pode ser classificada de várias formas diferentes, por exemplo, com base nas tarefas dentro da sessão. Existem classificações básicas de sessões de treinamento, sendo elas:

O termo macro é derivado da palavra grega makros, significando “grande.” Um macrociclo de treinamento é uma fase que dura de:

A estrutura do microciclo depende dos objetivos do treinamento e, portanto, da fase do treinamento. Dessa forma, os microciclos são classificados como:

O termo microciclo vem da palavra grega micros, que significa “pequeno” e da palavra latina ciclos, que se refere a uma sequência regular de eventos. Em metodologia do treinamento, um microciclo é um programa de treinamento:

Considerando a relação entre atividade física, esportes e crescimento estatural, assinale a alternativa CORRETA.

Sobre a prática de atividade física e os fatores que afetam o crescimento físico, é CORRETO afirmar que:

Considerando a relação entre atividade física, esportes e desenvolvimento ósseo, assinale a alternativa CORRETA.

Acerca do impacto da atividade física e esportes sobre o crescimento e puberdade de crianças e adolescentes, assinale a alternativa CORRETA.

A Educação Física trabalha com diversas manifestações da cultura corporal. Acerca dessas manifestações, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__)A Ginástica Geral (ou Ginástica para Todos) caracteriza-se pela não competitividade e pela inclusão de diversos tipos de movimentos gímnicos e artísticos.
(__)As Lutas na escola devem ser abordadas focando no combate real e na eficiência dos golpes para nocautear o oponente.
(__)As Atividades Rítmicas e Expressivas têm como objetivo o desenvolvimento da comunicação não-verbal e da consciência corporal através do ritmo.
(__)O Esporte na escola deve ser uma cópia fiel do esporte de alto rendimento, mantendo todas as regras oficiais sem adaptações.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

A inclusão escolar exige que o professor de Educação Física adote estratégias que permitam a participação de alunos com deficiência. Analise as afirmativas a seguir sobre adaptações curriculares:

I.A adaptação de regras, materiais e espaços é uma estratégia fundamental para garantir a participação efetiva de alunos com deficiência.
II.A inclusão implica que o aluno com deficiência deve se esforçar para atingir os mesmos índices de desempenho físico dos demais alunos.
III.A criação de atividades cooperativas facilita a inclusão, pois valoriza a contribuição de cada aluno para o objetivo comum, independentemente de sua habilidade motora.

Está CORRETO o que se afirma em:

Durante a puberdade, ocorrem mudanças fisiológicas significativas que impactam a prática de atividades físicas. Analise as afirmativas a seguir sobre o crescimento e desenvolvimento na adolescência:

I.O "Estirão do Crescimento" (pico de velocidade de crescimento em estatura) ocorre, em média, dois anos mais cedo nas meninas do que nos meninos.

II.Durante o estirão, pode ocorrer uma perda temporária de coordenação motora devido ao crescimento rápido e desproporcional dos membros em relação ao tronco.

III.A massa óssea atinge seu pico máximo na infância, não sofrendo alterações significativas durante a adolescência, independentemente do exercício.

Está CORRETO o que se afirma em:

Durante o exercício físico progressivo, o sistema cardiovascular ajusta-se para suprir a demanda metabólica. Analise as afirmativas a seguir sobre essas respostas:
I.A Frequência Cardíaca (FC) aumenta linearmente com a intensidade do exercício até atingir a FC máxima.
II.O Volume Sistólico (quantidade de sangue ejetada por batimento) aumenta no início do exercício e tende a atingir um platô em intensidades submáximas (em indivíduos não-atletas).
III.A Pressão Arterial Sistólica (PAS) diminui drasticamente durante o exercício aeróbico progressivo, enquanto a Diastólica (PAD) aumenta muito.

Está CORRETO o que se afirma em:

Richard Schmidt define a "Transferência de Aprendizagem" como o efeito que a prática anterior de uma habilidade tem sobre a aprendizagem de uma nova habilidade. Quando a prática de uma habilidade (ex: andar de patins) facilita a aprendizagem de uma nova habilidade (ex: patinação no gelo), como é classificado esse fenômeno?

O conceito de "Cultura Corporal de Movimento" amplia o objeto de estudo da Educação Física para além do exercício físico biológico. Qual das alternativas define CORRETAMENTE essa perspectiva?

A obesidade infantil é um problema de saúde pública crescente. O exercício físico desempenha um papel vital no seu combate. Acerca da relação entre atividade física e obesidade, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O exercício físico aumenta o gasto energético diário, contribuindo para o déficit calórico necessário para a perda de peso.

(__)O sedentarismo (tempo excessivo de tela) é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento da obesidade em crianças e adolescentes.

(__)Apenas exercícios de altíssima intensidade são eficazes para o controle da obesidade; atividades moderadas e lúdicas não têm efeito.

(__)O exercício físico melhora o perfil metabólico (glicemia, lipídios) da criança obesa, mesmo que a perda de peso na balança seja pequena inicialmente.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

Fábio Brotto destaca o potencial dos Jogos Cooperativos para transformar a convivência na escola, promovendo valores como solidariedade e empatia. Qual é a principal diferença estrutural entre um Jogo Cooperativo e um Jogo Competitivo, segundo este autor?

Em crianças e adolescentes ativos, dores na região anterior do joelho são queixas comuns. Uma condição específica, relacionada ao crescimento rápido e à tração repetitiva do tendão patelar sobre a tuberosidade da tíbia (osso da canela), é frequente nessa faixa etária. Qual é o nome dessa condição (osteocondrose)?

No planejamento das aulas de Educação Física, a escolha do método de ensino é crucial para alcançar os objetivos propostos. Muska Mosston propôs um espectro de estilos de ensino que varia da total dependência do professor à autonomia do aluno. Qual estilo de ensino é caracterizado pela mediação do professor através de perguntas sequenciais que levam o aluno a descobrir a resposta ou solução motora por si mesmo, promovendo a cognição e a autonomia?

Os Parâmetros Curriculares Nacionais (PCNs) estabelecem princípios que devem nortear a prática da Educação Física escolar para garantir a cidadania. Acerca desses princípios, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O Princípio da Inclusão busca reverter o quadro histórico de seleção e exclusão na escola, garantindo o acesso de todos às práticas corporais.
(__)O Princípio da Diversidade orienta a escolha de conteúdos para que contemplem as diferentes manifestações culturais (regionais, étnicas, de gênero).
(__)O Princípio da Categorização sugere dividir as turmas por nível de habilidade técnica para facilitar o treinamento esportivo.
(__)O Princípio da Inclusão defende que os alunos menos hábeis devem ser dispensados das aulas práticas para não sofrerem constrangimento.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

O significado de “incluir”, para o dicionário, diz respeito ao ato de inserir em um ou fazer parte de um grupo, ou, ainda, abranger, compreender e conter. No contexto da Educação Física e das práticas corporais, “incluir” abrange o enfrentamento do histórico excludente da área, pontuando a necessidade de ampliação do conceito de participação. Considerando o conceito amplo de inclusão, analise as assertivas e assinale a alternativa que aponta a(s) correta(s).

I. Participar é, portanto, fazer parte de todas as possibilidades educativas oferecidas pela Educação Física, afastando-se da ideia de que todos devem produzir exatamente os mesmos gestos para o sucesso da atividade.
II. Para incluir, devem ser desconsideradas as reais possibilidades motoras dos alunos, as atitudes e intenções demonstradas por ele, bem como devem ser invisibilizados os conhecimentos trazidos, refletidos e ressignificados por eles durante as propostas.
III. A ampliação do conceito de participação possibilita a superação da ênfase no domínio procedimental e acrescenta, em igualdade de importância, os demais domínios atitudinal e conceitual.