JO aumento de casos de diabetes está associado a diversos fatores, como: rápida urbanização, transição epidemiológica, transição nutricional, estilo de vida sedentário, excesso de peso, crescimento e envelhecimento populacional (SBD, 2017). O tratamento da diabetes pode ser realizado através de fármacos, associados a uma dieta com alimentos de baixo índice glicêmico e realização de exercícios físicos. Se tratando da prática de atividade física e/ou exercício físico como tratamento não farmacológico, analise as assertivas a seguir:

I. Tanto os exercícios físicos aeróbicos quanto os de resistências apresentam efeitos significativos no tratamento de Diabetes Mellitus tipo II;

II. A prática de exercício físico melhora a sensibilidade à insulina e do controle glicêmico;

III. a prática de exercício físico contribui para diminuição do efeito oxidativo envolvido na fisiopatologia do diabetes tipo II;

IV. As recomendações internacionais reconhecem que trabalhar exercício combinados não são eficazes no controle glicêmico e na diminuição do risco cardiovascular;

V. Em relação a DM2, o exercício físico induz uma melhora nas variáveis como: glicemia em jejum, HbA1, lipídios plasmáticos, frequência cardíaca de repouso e índice de massa corporal.

Estão corretas, apenas as opções:

A prevalência de diabetes tipo 2 aumentou rapidamente em todo o mundo, paralelamente ao aumento da obesidade, redução da atividade física e mudanças na dieta. A patologia da diabetes mellitus (DM), refere-se a uma das maiores preocupações na área da saúde, gerando transtornos tanto para as pessoas atingidas pela patologia, bem como a sociedade. Em relação a Diabetes Mellitus, analise as seguintes assertivas e marque a opção correta.

I. A insulina é um hormônio sintetizado pelas células β das ilhotas de Langerhans no pâncreas;

II. A insulina é um hormônio formado por duas cadeias polipeptídicas, a cadeia α com 21 aminoácidos e cadeia β, formada por 30 aminoácidos;

III. A glicose é o primeiro estímulo para a liberação de insulina porque é o principal componente alimentar e pode ser acumulada imediatamente após a ingestão;

IV. A prática de exercício físico pode aumentar a sensibilidade à insulina;

V. O estilo de vida sedentário não é um fator determinando para o desenvolvimento da resistência à insulina;

A aterosclerose é uma doença multifatorial, propiciada pelo acúmulo de colesterol na parede dos vasos, obstruindo a nutrição dos tecidos subsequentes, causando assim, danos cardíacos e/ou cerebrais. Sobre essa doença, analise as assertivas a seguir e assinale a alternativa correta:
I. A aterosclerose é desencadeada por lesão endotelial e ativação do sistema imunológico causando o acometimento dos vasos elásticos e musculares do médio e grande calibre, com foco nas áreas portadoras de um maior fluxo, por meio do acúmulo de colesterol, ocasionando o infarto agudo do miocárdio e o acidente vascular encefálico (AVE);
II. Em crianças o estilo de vida baseado em atividades esportivas somado a uma alimentação regrada possibilita uma menor morbidade e uma diminuição da mortalidade de adultos por doenças crônicas não transmissíveis, principalmente a aterosclerose;
III. É comum indivíduos sedentários com alimentação rica em colesterol e apresenta menor probabilidade para aqueles com histórico familiar, obesidade e diabetes mellitus tipo 2;
IV. Sua fisiopatologia acontece através das moléculas de Lipoproteína de Alta Densidade (HDL) portadoras de colesterol, que permeiam a parede dos vasos e ativam o sistema imunológico, atraindo os macrófagos para o local de lesão, que fagocitam as lipoproteínas e formam as placas ateroscleróticas.

De acordo com as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão (2020), a Hipertensão Arterial (HA) como doença crônica não transmissível definida por níveis pressóricos, tratase de uma condição multifatorial caracterizada por elevações persistentes da pressão arterial (PA). Dessa forma, qual a opção correta em relação ao fator de risco para o desenvolvimento da HA.

Prescrever um treinamento com base em informações obtidas pelo hemograma aumenta o nível de especificidade e sensibilidade. Um exame de sangue que indica valores altos de eritrócitos (hemácias, glóbulos vermelhos) pode indicar Policitemia. As implicações observadas em uma pessoa que apresenta a condição relatada se enquadra em:

As lesões são muito comuns nas práticas corporais, sejam elas esportivas, de lazer, dentre outras. É importante que o profissional de Educação Física tenha um conhecimento básico sobre elas, pois é ele que, em muitos casos prestará o primeiro atendimento. Complete as lacunas utilizando a sequência correta de palavras: “As __________________ ósseas são as lesões mais comuns dos ossos, enquanto as _______________e____________________ são as lesões articulares mais comuns” (Franke, 2019 – adaptado).

Com raras exceções, as fraturas ósseas não são fatais. Embora sejam geralmente as lesões mais óbvias e mais dramáticas, as fraturas podem não ser, necessariamente, as mais graves. Portanto, é importante completar a investigação primária e controlar quaisquer condições potencialmente fatais. Segundo Hafen, Karren e Frandsen, são sintomas de lesão óssea e articular: I. Deformidade, encurtamento ou angulação. II. Inchaço rápido, hematoma. III. Ferimento aberto, com ou sem extremidades ósseas expostas. IV. Dor e sensibilidade inexistente no local da lesão. Quais estão corretas?

Associe a lesão à sua definição correta:

1. Distensões.

2. Luxações.

3. Contusões.

4. Entorses.

( ) São parte dos traumatismo produzidos nos músculos por uma ação violenta externa e contundente.

( ) São lesões que ocorrem no tecido mole, ou tendões, entre duas articulações. Ocorrem quando se produz um estiramento excessivo das fibras musculares ou tendões.

( ) São lesões típicas causada pela prática de muitos esportes. Ocorrem quando se realiza um movimento rápido e de uma forma contra- indicada. Como consequência, o ligamento se estende de tal forma que o tecido se rasga ou produz uma ruptura.

( ) Ocorre uma perda de relação entre as articulações. O osso sai de sua cavidade normal por causa de um movimento brusco ou giro excessivo. Preenche as lacunas, respectivamente:

Sobre os efeitos do exercício físico no tratamento da Diabetes Mellitus (DM), julgue: I. está fortemente associado ao controle glicêmico. II. reduz a sensibilidade à ação da insulina. III. controla comorbidades que elevam o risco de desenvolver DM, tais como: obesidade, dislipidemia, síndrome metabólica. São corretas as afirmativas:

A obesidade apresenta-se como um importante problema de saúde, pois impacta negativamente nos aspectos metabólicos, psicológicos e sociais dos indivíduos. Nesta perspectiva o Ministério da Saúde Brasileiro recomenda o uso do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC (kg/m2) como fator importante para a classificação e diagnóstico da obesidade em adultos. Assim, é fundamental ao profissional de educação física conhecer a classificação dos diferentes graus de obesidade em adultos, que são:

No artigo de Palma (2000), é mencionado que a Organização Mundial da Saúde define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social

Uma das perguntas que mais atormentam os profissionais de Educação Física e parte dos indivíduos com excesso de peso é qual o poder do exercício físico para promover emagrecimento. No ambiente escolar não é diferente com relação aos alunos com sobrepeso. Com relação ao processo de emagrecimento, é CORRETO afirmar:

A obesidade pode ser definida pelo acúmulo excessivo de gordura relacionado à massa magra, trazendo inúmeras consequências para o escolar, inclusive no seu controle postural e desempenho motor. Sobre o assunto, assinale a alternativa CORRETA.

Um dos grandes problemas no ambiente escolar é o diabetes infato-juvenil, trazendo grandes transtornos ao professor com relação aos cuidados que, ele deve ter durante suas aulas com o educando portador de diabetes. Sobre o tema, marque a alternativa CORRETA.

Arcos dos pés maiores ou menores do que a faixa normal influenciam a cinemática e a cinética do membro inferior, especificamente em praticantes de corrida de rua, exibindo um aumento da taxa da carga vertical, aumento da velocidade na eversão da porção posterior do pé, bem como aumento da taxa de eversão na rotação medial da tíbia. Baseado no supracitado, a literatura mundial reporta a incidência de dor generalizada:

Pacientes com diabetes melito insulino-dependentes são aconselhados a evitar exercícios pesados, como levantamento de peso exagerado ou uma atividade aeróbica intensa e prolongada. Acerca da prática de exercícios físicos para pacientes com diabetes melito insulino-dependentes, marque a alternativa CORRETA.

A coluna é composta por 24 vértebras, 23 discos, 31 pares de nervos espinhais e 14 músculos mais um grande número de ligamentos e tendões. Em relação ao desenvolvimento de lombalgias, analise as proposições.
I- Abaixa força muscular na região inferior do tronco é um fator que aumenta o risco de lombalgias. II- Levantar pesos com a flexão dos joelhos em vez da cintura, fazendo com que os músculos das pernas realizem a maior parte do trabalho. III- O estresse emocional não causa lombalgia.
É CORRETO o que se afirma em:

No teste ergométrico devem-se observar tanto os sintomas, quanto os comportamentos da frequência cardíaca e da pressão arterial, além do eletrocardiograma. Essa avaliação se faz antes, durante e após o esforço. A Diretriz do Departamento de Ergometria e Reabilitação da Sociedade Brasileira de Cardiologia sobre teste de esforço mostra que sua indicação deve ocorrer quando o indivíduo apresentar

O sobrepeso e a obesidade aumentam o risco de doenças graves. Estão associados aos itens de condições negativas de saúde. Um tipo de obesidade caracteriza-se pelo o acúmulo de gordura predominante na metade inferior (quadril, glúteos e coxa superior), sob o efeito hormonal dos estrógenos. Esse tipo de obesidade referida, segundo a distribuição regional da gordura corporal, é a

Existe um paradoxo entre a atividade física e a dinâmica do osso para as mulheres atletas pré-menopausa, particularmente em atletas jovens que ainda não alcançaram sua massa óssea máxima. As mulheres que treinam intensamente e que enfatizam a perda de peso adotam com frequência transtornos alimentares que estão associados a irregularidades menstruais.

Os desequilíbrios na prática de exercícios e comportamentos de transtornos alimentares acabam resultando na tríade da mulher atleta, descrito como: