Questões de Concurso
Comentadas sobre musculação em educação física
Foram encontradas 79 questões
Ano: 2023
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Triunfo - PE
Prova:
IGEDUC - 2023 - Prefeitura de Triunfo - PE - Profissional de Educação Física |
Q2438702
Educação Física
Julgue o item subsequente.
Na contração excêntrica, a força sempre será superada
pela resistência imposta, pois a força externa é maior que
a força gerada pelo músculo, assim ocorre o
alongamento do músculo que enquanto está sob tensão.
Ano: 2023
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Triunfo - PE
Prova:
IGEDUC - 2023 - Prefeitura de Triunfo - PE - Profissional de Educação Física |
Q2438692
Educação Física
Julgue o item subsequente.
Nos treinamentos de força, o volume e a intensidade são
importantes para gerar estímulos no organismo e, assim,
alcançar resultados. Na periodização ondulatória, há
diminuição da intensidade e aumento gradual no volume
a cada ciclo. A intensidade e o volume de treinamento
frequente se mantêm constantes até a finalização de
cada microciclo.
Ano: 2023
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Triunfo - PE
Prova:
IGEDUC - 2023 - Prefeitura de Triunfo - PE - Profissional de Educação Física |
Q2438658
Educação Física
Julgue o item subsequente.
As 3 fases da passada da marcha atlética são o duplo
apoio de curta duração, em que os pés estão em contato
simultâneo com o solo; o apoio simples, de maior
duração em que a totalidade do peso do corpo é
suportada apenas por uma perna desde o contato com o
solo até à impulsão; e a oscilação em simultâneo com a
fase do apoio simples, que decorre desde que o pé da
perna traseira perde o contato com o solo até quando
retoma o contato à frente. Essas fases estão associadas
entre si e a exigem uma perfeita sincronização.
Ano: 2021
Banca:
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão:
Prefeitura de Ubá - MG
Prova:
FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2021 - Prefeitura de Ubá - MG - Educador Físico 30h |
Q2420394
Educação Física
Um programa de treinamento de força na musculação visa a melhora do desempenho e possui um conjunto de atividades próprias, com exercícios e carga de treinamento. Quando o objetivo é otimização da força máxima, as variáveis primárias são o volume e a intensidade.
O volume no treinamento de força é entendido como
Ano: 2024
Banca:
OBJETIVA
Órgão:
Prefeitura de Travesseiro - RS
Prova:
OBJETIVA - 2024 - Prefeitura de Travesseiro - RS - Professor - Educação Física |
Q2396289
Educação Física
Sobre o exercício de barra fixa com a pegada fechada,
marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e,
após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência
CORRETA:
( ) O ajuste da pegada deve ser mais aberto que o alinhamento dos ombros.
( ) O movimento deve ser realizado até as mãos ficarem mais baixas que a cabeça.
( ) Na fase da descida, não é necessária a extensão dos cotovelos, para evitar lesões.
( ) Entre os músculos motores primários responsáveis pela depressão das escápulas estão o peitoral menor e o trapézio ascendente.
( ) Entre os músculos motores primários responsáveis pela extensão dos ombros estão o latíssimo do dorso, o redondo menor e peitoral menor.
( ) O ajuste da pegada deve ser mais aberto que o alinhamento dos ombros.
( ) O movimento deve ser realizado até as mãos ficarem mais baixas que a cabeça.
( ) Na fase da descida, não é necessária a extensão dos cotovelos, para evitar lesões.
( ) Entre os músculos motores primários responsáveis pela depressão das escápulas estão o peitoral menor e o trapézio ascendente.
( ) Entre os músculos motores primários responsáveis pela extensão dos ombros estão o latíssimo do dorso, o redondo menor e peitoral menor.
Ano: 2024
Banca:
FGV
Órgão:
Prefeitura de São José dos Campos - SP
Prova:
FGV - 2024 - Prefeitura de São José dos Campos - SP - Analista em Gestão Municipal -Educação Física |
Q2362751
Educação Física
De acordo com corpus expressivo de estudos científicos, a musculação tem sido ferramenta importante para a longevidade de seus praticantes.
Dessa forma, a finalidade da musculação, ofertada gratuitamente pelo poder estatal, em espaços públicos, deve ter como objetivo central a/o:
Dessa forma, a finalidade da musculação, ofertada gratuitamente pelo poder estatal, em espaços públicos, deve ter como objetivo central a/o:
Ano: 2024
Banca:
FGV
Órgão:
Prefeitura de São José dos Campos - SP
Prova:
FGV - 2024 - Prefeitura de São José dos Campos - SP - Analista em Gestão Municipal -Educação Física |
Q2362736
Educação Física
Atualmente, nas mídias sociais, há intenso debate sobre o uso de esteroides de anabolizantes por praticantes de musculação e de algumas práticas esportivas.
Sobre o uso de anabolizantes, ações de promoção da saúde que enfatizam a redução de danos, numa perspectiva contemporânea da Saúde Coletiva, devem enfatizar e considerar a:
Sobre o uso de anabolizantes, ações de promoção da saúde que enfatizam a redução de danos, numa perspectiva contemporânea da Saúde Coletiva, devem enfatizar e considerar a:
Ano: 2023
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Sapucaia do Sul - RS
Prova:
FUNDATEC - 2023 - Prefeitura de Sapucaia do Sul - RS - Professor de Educação Física |
Q2319742
Educação Física
De acordo com Monteiro (2002), o princípio da manutenção em treinamento muscular
é aquele em que o volume de carga para manter determinado nível é _________ do que o volume
necessário para atingi-lo, uma vez que a pessoa esteja adaptada a um nível de estimulação, e que
___________ mais sobrecarga.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
Ano: 2023
Banca:
FADESP
Órgão:
Prefeitura de Parauapebas - PA
Prova:
FADESP - 2023 - Prefeitura de Parauapebas - PA - Educador Físico |
Q2311836
Educação Física
Na medida em que os sujeitos se submetem a rotinas de exercício físico, em geral, buscam novas
adaptações e condições corporais satisfatórias para as suas tarefas funcionais e esportivas. Assim, o
ganho de força, massa muscular, capacidade cardiorrespiratória, flexibilidade e diminuição do tecido
adiposo, em geral, são adaptações satisfatórias para a saúde dos indivíduos. À medida que, pelo
processo do treinamento, ocorre o aumento do tamanho do músculo, gerando mudanças notáveis
neles, temos o processo de hipertrofia. A literatura especializada do treinamento desportivo reconhece
a existência de certos tipos de hipertrofia. São exemplos de tipos de hipertrofia:
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de São Lourenço da Serra - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de São Lourenço da Serra - SP - Professor de Educação Básica II - Professor de Educação Física |
Q2206183
Educação Física
Analise o seguinte exercício:
Agachamento com apoio em uma única perna sobre a extremidade inferior afetada enquanto se movimenta a extremidade inferior oposta como o ponteiro do relógio. Tocar o solo com os artelhos da extremidade inferior estendida. Repetir nos sentidos horário e anti-horário.
Este exercício tem como principal finalidade:
Agachamento com apoio em uma única perna sobre a extremidade inferior afetada enquanto se movimenta a extremidade inferior oposta como o ponteiro do relógio. Tocar o solo com os artelhos da extremidade inferior estendida. Repetir nos sentidos horário e anti-horário.
Este exercício tem como principal finalidade:
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Educador Físico |
Q2196093
Educação Física
O sistema muscular é formado pelo conjunto de
músculos do nosso corpo, a contração dessas estruturas
é responsável por diversas funções, dentre as quais
podemos destacar a movimentação. São de contração
involuntária os músculos que possuem tecido (s):
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Educador Físico |
Q2196083
Educação Física
Acerca dos tipos de contração muscular, analise os dois
conceitos a seguir:
I.Essa contração ocorre quando o músculo se contrai, sem encurtar o seu tamanho. Exemplo: a manutenção da postura e o exercício de prancha.
II.A contração que acontece quando há uma desigualdade de forças entre a potência muscular e a resistência provocando, assim, o deslocamento do segmento. Exemplo: movimento dos membros inferiores.
Os conceitos I e II se referem respectivamente a contrações:
I.Essa contração ocorre quando o músculo se contrai, sem encurtar o seu tamanho. Exemplo: a manutenção da postura e o exercício de prancha.
II.A contração que acontece quando há uma desigualdade de forças entre a potência muscular e a resistência provocando, assim, o deslocamento do segmento. Exemplo: movimento dos membros inferiores.
Os conceitos I e II se referem respectivamente a contrações:
Ano: 2023
Banca:
IVIN
Órgão:
Prefeitura de Canto do Buriti - PI
Prova:
IVIN - 2023 - Prefeitura de Canto do Buriti - PI - Educador Físico |
Q2187693
Educação Física
O treinamento de força clássico normalmente se
utiliza percentual de repetições máximas que está
associada indiretamente ao volume de exercícios.
Qual alternativa apresenta informações corretas
sobre o treinamento de força?
Ano: 2023
Banca:
IVIN
Órgão:
Prefeitura de Canto do Buriti - PI
Prova:
IVIN - 2023 - Prefeitura de Canto do Buriti - PI - Educador Físico |
Q2187686
Educação Física
Os músculos apresentam morfologia e fisiologia
de acordo com suas funções. Os músculos têm
diversas funções: contração voluntária, locomoção,
aumento da temperatura corporal e entre outras.
Em relação aos músculos, qual alternativa apresenta
características corretas?
Q2182955
Educação Física
O princípio da interdependência está intimamente ligado ao da sobrecarga, pois o aumento das cargas de trabalho é
um dos fatores que melhora a performance do treinamento. Esse aumento ocorrerá pela inter-relação entre volume,
intensidade e outros fatores. Em relação a essas informações, é correto afirmar:
Ano: 2023
Banca:
IF-MG
Órgão:
IF-MG
Prova:
IF-MG - 2023 - IF-MG - Professor EBTT Área/Disciplina: Educação Física |
Q2169553
Educação Física
Texto associado
A fisiologia humana e especificamente a fisiologia do exercício são conteúdos importantíssimos da educação física. Sistematizar esse conhecimento de forma clara e objetiva para que os alunos se apropriem e utilizem esse conhecimento para melhorar sua qualidade de vida, pode ser um dos objetivos dos planejamentos de ensino. MCARDLE, W.D.; KATCH, F.I. & KATCH, V.L. Fisiologia do exercício: energia, nutrição e desempenho humano; WILMORE, J.H. & COSTILL, D.L. Fisiologia do esporte e do exercício; e ROWLAND, THOMAS W. Fisiologia do Exercício na Criança, são exemplos de autores e obras que tratam esse conteúdo com eficiência. A questão aborda os estudos desses autores sobre o tema.
O uso repetido das fibras musculares estimula alterações estruturais e funcionais. Muitas dessas alterações são
relacionadas ao treinamento de força, mas existem também relações ao treinamento aeróbio e as alterações por
ele produzidas.
Classifique as opções como verdadeiras com (V) e as opções falsas com (F).
1. ( ) O treinamento de longa distância e de baixa intensidade não desenvolve os padrões neurológicos de recrutamento de fibras musculares e a taxa elevada de produção de energia necessários para o desempenho de endurance máximo.
2. ( ) O treinamento de velocidade de alta intensidade pode incluir tanto o exercício intermitente (intervalado) quanto o exercício contínuo num ritmo próximo ao da competição.
3. ( ) Embora seja muito recente, a maioria dos atletas utiliza o treinamento intervalado principalmente para melhorar sua capacidade aeróbia.
4. ( ) O uso repetido das fibras musculares estimula alterações estruturais e funcionais relacionadas ao treinamento de força.
5. ( ) As atividades anaeróbias como o jogging e o ciclismo, de intensidade baixa a moderada, dependem em grande parte das fibras musculares de contração lenta.
6. ( ) A maioria das sessões de exercícios repetidos é realizada em velocidades que produzem grandes quantidades de lactato.
7. ( ) Sessões de exercícios repetidos, rápidos e breves com pequenos intervalos de repouso entre cada série produzem os mesmos benefícios aeróbios que o exercício contínuo, de alta intensidade e prolongado.
A sequência correta dessa classificação é:
Classifique as opções como verdadeiras com (V) e as opções falsas com (F).
1. ( ) O treinamento de longa distância e de baixa intensidade não desenvolve os padrões neurológicos de recrutamento de fibras musculares e a taxa elevada de produção de energia necessários para o desempenho de endurance máximo.
2. ( ) O treinamento de velocidade de alta intensidade pode incluir tanto o exercício intermitente (intervalado) quanto o exercício contínuo num ritmo próximo ao da competição.
3. ( ) Embora seja muito recente, a maioria dos atletas utiliza o treinamento intervalado principalmente para melhorar sua capacidade aeróbia.
4. ( ) O uso repetido das fibras musculares estimula alterações estruturais e funcionais relacionadas ao treinamento de força.
5. ( ) As atividades anaeróbias como o jogging e o ciclismo, de intensidade baixa a moderada, dependem em grande parte das fibras musculares de contração lenta.
6. ( ) A maioria das sessões de exercícios repetidos é realizada em velocidades que produzem grandes quantidades de lactato.
7. ( ) Sessões de exercícios repetidos, rápidos e breves com pequenos intervalos de repouso entre cada série produzem os mesmos benefícios aeróbios que o exercício contínuo, de alta intensidade e prolongado.
A sequência correta dessa classificação é:
Ano: 2023
Banca:
FUNDEPES
Órgão:
Prefeitura de Marechal Deodoro - AL
Prova:
FUNDEPES - 2023 - Prefeitura de Marechal Deodoro - AL - Profissional de Educação Física |
Q2132771
Educação Física
Uma sala de musculação dispõe de vários módulos para a
execução dos exercícios; cada um deles possui uma
especificidade mecânica, no qual o profissional de Educação
Física deve orientar o correto posicionamento para poder obter o
efeito do estímulo muscular almejado. No caso do módulo
conhecido como voador frontal (adução horizontal do ombro em rotação externa), ao colocar o apoio da pegada no módulo com
as mãos em cima (acima da cabeça / apoio alto), qual seria o
efeito, em comparação, ao fazer o apoio das mãos abaixo da
cabeça (na linha dos ombros / apoio baixo)?
Ano: 2023
Banca:
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão:
Prefeitura de Lavras - MG
Prova:
FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2023 - Prefeitura de Lavras - MG - Professor de Educação Física de Saúde Mental |
Q2082307
Educação Física
Na musculação, os sistemas de treinamento têm como característica a manipulação das variáveis agudas do treinamento (volume e intensidade), gerando novas adaptações. Entende-se como adaptações agudas o processo biológico pelo qual ocorrem adaptações das variáveis fisiológicas estimuladas durante e / ou momentos após uma sessão de exercício ou treinamento.
O treinamento de musculação pautado no sistema de séries simples
Ano: 2023
Banca:
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão:
Prefeitura de Barra Longa - MG
Prova:
FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2023 - Prefeitura de Barra Longa - MG - Educador Físico |
Q2079531
Educação Física
Na sociedade atual, o treinamento de força é praticado
por um número expressivo de pessoas e com diversas
finalidades. No entanto, a maior parte dos praticantes nas
academias de musculação está interessada em ganho
de força e massa muscular, com concomitante perda
de gordura corporal, objetivando que as adaptações
proporcionem melhora no desempenho físico e nas
atividades da vida diária.
O termo força absoluta pode ser definido como a
O termo força absoluta pode ser definido como a
Ano: 2022
Banca:
FADCT
Órgão:
Prefeitura de Ibema - PR
Prova:
FADCT - 2022 - Prefeitura de Ibema - PR - Professor de Educação Física |
Q2021713
Educação Física
Assinale a alternativa abaixo que representa um hormônio relacionado às
características sexuais masculinas, promove aumento de força e massa muscular,
contribuindo em diversos esportes:
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