Questões de Concurso
Comentadas sobre modalidades esportivas em educação física
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I. O nível de carga e os tipos de estímulos devem progredir ao longo dos anos de acordo com o estágio de desenvolvimento dos praticantes.
II. Evitar exercícios que estimulem contração excêntrica em alto grau, devido à possibilidade de microtraumatismos das estruturas de tecido conjuntivo existente nos tendões e ligamentos, como mecanismo de proteção à musculatura mediante o estiramento muscular excessivo.
III. Efetuar apenas trabalhos de resistência muscular localizada.
IV. Evitar exercícios estáticos (isométricos), devido à baixa resistência anaeróbia, priorizando os exercícios dinâmicos favoráveis à melhora da circulação nas estruturas que sofrem a ação da carga.
V. Trabalhar todos os grupos musculares, especialmente os maiores, evitando-se exercícios unilaterais e demasiadamente localizados
VI. Evitar testes de carga máxima ou cargas demasiadamente elevadas para a coluna vertebral.
Está correto o que se afirma em
A recuperação ativa é recomendada após o treinamento de natação aplicado com a finalidade de estimular:
As provas com barreiras devem possuir:
Nas provas de revezamento existe uma área de troca entre os corredores da mesma equipe chamada de zona de revezamento. Esta zona possui quantos metros?
Existem várias maneiras de passar a bola em um jogo de handebol. Entre os passes desse esporte, o que mais comumente é utilizado durante uma partida é o:
Erros:
1. Perda de contacto com o solo ou “flutuação”, provocando a fase aérea proibida na marcha atlética.
2. Insuficiente movimentação de membros superiores.
3. Flexão do(s) membro(s) inferior(es) ou “desbloqueio”.
4. Movimento do quadril para os lados.
Correções:
( ) Realizar o movimento de forma lenta, com passadas curtas, no plano e em aclive, de modo que o marchador possa sentir a total extensão das articulações dos joelhos.
( ) Segurar um bastão em cada uma das mãos e exagerar o movimento dos braços, aumentando a amplitude e a frequência da passada.
( ) Realizar o movimento de forma mais lenta, dando ênfase aos movimentos do quadril, em boa sincronia com os ombros, para garantir que isso aconteça.
( ) Andar sobre uma linha reta, com um colega monitorando o movimento do quadril com dois bastões colocados na lateral da pelve do marchador.
A sequência está correta em
A Força Estática é considerada um componente importantíssimo em alguns desportos. Dentre os quais pode-se destacar qual modalidade:
A Natação é considerado um Esporte:
Exercícios para a formação corporal com aparelhos:
- Sentada, uma maça colocada no chão, à altura dos joelhos;
a) Passagem das pernas estendidas por cima da maça;
b) Executar o item anterior com movimento de tesoura alternada das pernas;
c) Executar os itens a e b tirando as mãos do solo e elevando os braços em cruz.
Esse exercício caracteriza qual modalidade esportiva:
“As ações de ataque e bloqueio envolvendo saltos verticais podem ser primordiais para esse jogo, pois as equipes que possuírem melhor eficiência nesses fundamentos podem levar grande vantagem sobre outras”. Esse texto melhor caracteriza qual modalidade esportiva:
De acordo com Tani o esporte de rendimento caracteriza-se pelos seguintes aspectos, EXCETO:
“O exercício de natação difere, em vários aspectos importantes, da marcha ou da corrida. Uma diferença óbvia na natação reside no fato de ser necessário despender energia para flutuar e, ao mesmo tempo, gerar o movimento horizontal pela utilização dos membros superiores e inferiores, tanto em combinação quanto separadamente. Outras diferenças incluem as demanadas para superar as forças de resistência(atrito) que impedem o movimento de um objeto através de um líquido”(Katch e Macardle). Nesse contexto pode-se dizer que:
Para o Coletivo de Autores (1992, p. 82) a dança “pode ser considerada como linguagem social que permite a transmissão de sentimentos, emoções, da afetividade vivida nas esferas da religiosidade, do trabalho, dos costumes, hábitos, da saúde, da guerra, etc.” Segundo eles, para o ensino na escola há de se considerar que
Considerando os estudos sobre o jogo e a cultura, Huizinga apresenta algumas características formais do jogo. São elas:
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