Questões de Educação Física - Ginástica Laboral para Concurso
Foram encontradas 32 questões
Ano: 2021
Banca:
OMNI
Órgão:
Prefeitura de Itamarati de Minas - MG
Prova:
OMNI - 2021 - Prefeitura de Itamarati de Minas - MG - Educador Físico ESF |
Q1948933
Educação Física
O aumento no acesso à tecnologia pelas pessoas
se deu com a atual situação da pandemia, esse
processo de transformação digital já era previsto.
Inúmeros benefícios para as empresas são
ofertados, ascensão dos sistemas de gestão,
dispositivos inteligente e plataformas de
gerenciamento que afetam positivamente as
atividades da empresa, e juntamente com essas
mudanças houve uma necessidade de pensar mais
na saúde do trabalhador e as empresas tiveram que
se adaptar a atual situação. Patologias específicas
como LERs e DORTs acabam ocorrendo em demasia
e diante disso, a ginástica laboral é uma proposta
para aliviar, prevenir lesões promover a melhora do
sistema cardíaco, respiratório e esquelético;
aumento da consciência corporal, prevenção de
doenças ocupacionais; minimiza a fadiga, o
esgotamento e a monotonia, além de promover a
saúde e o bem-estar. Diante do exposto, a respeito
dos tipos de ginásticas laborais, relacione as
afirmativas
( )Ginástica Preparatória
( )Ginástica compensatória
( )Ginástica de Relaxamento
1- É realizada durante o expediente, uma pausa ativa visando quebrar a rotina do trabalhador com exercícios que compensem seus esforços repetitivos por meio de exercícios de descontração muscular e relaxamento, pode ser praticada no próprio local onde o trabalhador executa sua atividade, mesas do escritório, junto às máquinas e eventualmente no refeitório ou em espaço livre, visando diminuir a fadiga e prevenir as enfermidades profissionais crônicas como por exemplo as mais comuns na atualidade dos profissionais de escritório/Home Office que são provenientes dos vícios posturais. Este tipo de atividade visa proporcionar a compensação e o equilíbrio funcional, assim como a recuperação ativa, de forma a aproveitar as pausas regulares durante a jornada de trabalho para exercitar os músculos correspondentes e relaxar os grupos musculares que estão em contração durante o trabalho, prevenindo a fadiga muscular.
2-É realizada antes do horário de trabalho, também chamada de fase de aquecimento, ativa e estimula os músculos e ligações que serão usados durante a jornada de trabalho. Também ajuda a equipe a despertar, por promover a circulação sanguínea e de oxigênio.
3- É realizada no fim do expediente e é baseada em exercícios de alongamento, servindo para reparar o desgaste da jornada de trabalho, automassagem, exercícios respiratórios, exercícios de flexibilidade e meditação. Tem objetivo de promover o descanso e a volta à calma, garantindo a redução do estresse, alivia as tensões, problemas em casa e no trabalho, com consequente melhoria da função.
( )Ginástica Preparatória
( )Ginástica compensatória
( )Ginástica de Relaxamento
1- É realizada durante o expediente, uma pausa ativa visando quebrar a rotina do trabalhador com exercícios que compensem seus esforços repetitivos por meio de exercícios de descontração muscular e relaxamento, pode ser praticada no próprio local onde o trabalhador executa sua atividade, mesas do escritório, junto às máquinas e eventualmente no refeitório ou em espaço livre, visando diminuir a fadiga e prevenir as enfermidades profissionais crônicas como por exemplo as mais comuns na atualidade dos profissionais de escritório/Home Office que são provenientes dos vícios posturais. Este tipo de atividade visa proporcionar a compensação e o equilíbrio funcional, assim como a recuperação ativa, de forma a aproveitar as pausas regulares durante a jornada de trabalho para exercitar os músculos correspondentes e relaxar os grupos musculares que estão em contração durante o trabalho, prevenindo a fadiga muscular.
2-É realizada antes do horário de trabalho, também chamada de fase de aquecimento, ativa e estimula os músculos e ligações que serão usados durante a jornada de trabalho. Também ajuda a equipe a despertar, por promover a circulação sanguínea e de oxigênio.
3- É realizada no fim do expediente e é baseada em exercícios de alongamento, servindo para reparar o desgaste da jornada de trabalho, automassagem, exercícios respiratórios, exercícios de flexibilidade e meditação. Tem objetivo de promover o descanso e a volta à calma, garantindo a redução do estresse, alivia as tensões, problemas em casa e no trabalho, com consequente melhoria da função.
Ano: 2022
Banca:
COPESE - UFPI
Órgão:
Prefeitura de Oeiras - PI
Prova:
COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Professor Classe B Nível I - Educação Física |
Q1945788
Educação Física
Para o Coletivo de Autores (2009), a prática da ginástica na escola se faz legítima na medida em que permite ao
aluno a interpretação subjetiva das atividades ginásticas através de um espaço amplo de liberdade para
vivenciar as próprias ações corporais, tendo como fundamentos:
Ano: 2021
Banca:
CEV-URCA
Órgão:
Prefeitura de Crato - CE
Prova:
CEV-URCA - 2021 - Prefeitura de Crato - CE - Educador Físico |
Q1792397
Educação Física
Um dos papeis do
profissional de Educação Física junto a equipe multiprofissional de saúde, é a de planejar estratégias
ao qual atue de forma a melhorar a qualidade de
vida das pessoas, e levando em conta o contexto
atual, sobre as atividades home-office, percebe-se
a necessidade de se pensar em possíveis lesões que
podem ser causadas por atividades ocupacionais remotas. A ginástica laboral, tem sido, entre muitas, a
opção mais utilizada na prevenção de doenças ocupacionais, e a respeito disso é CORRETO afirmar:
Ano: 2019
Banca:
Prefeitura de Arapiraca - AL
Órgão:
Prefeitura de Arapiraca - AL
Prova:
Prefeitura de Arapiraca - AL - 2019 - Prefeitura de Arapiraca - AL - Educador Físico |
Q1641640
Educação Física
Consoante Oliveira (2007), a ginástica laboral é classificada em cinco tipos, dependendo do
horário e do objetivo. Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2015
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
EBSERH
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2015 - EBSERH - Profissional de Educação Física (HE-UFSCAR) |
Q1376677
Educação Física
Um dos objetivos da Ginástica Laboral é