Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q2345340 Educação Física
Sobre as cãibras musculares é correto afirmar:

I. Contrações voluntárias e dolorosas de um músculo ou grupo de músculos.
II. Podem ser momentaneamente interrompidas por uma contração ativa da musculatura antagonista à afetada, ou por um alongamento muscular passivo forçado dessa musculatura.
III. O resfriamento excessivo dos músculos durante o exercício.
IV. A desidratação e a perda de eletrólitos, como sódio e potássio, são fatores comuns que contribuem para o desenvolvimento de cãibras musculares durante o exercício.


Está(ão) correta(s):
Alternativas
Q2345338 Educação Física
Complete as lacunas a seguir:

1. (_______________): É o movimento oposto, ou seja, o afastamento de um segmento corporal do eixo central do corpo, tendo como referência um dos planos: sagital e o coronário.
2. (_______________): São aqueles em que aproximamos um segmento corporal (braços, pernas, coxas, antebraços) do eixo central do corpo. Normalmente usamos como parâmetro dois planos, sagital e o coronário como referência.

Completam, respectivamente, as lacunas acima:
Alternativas
Q2345331 Educação Física
A velocidade motora é uma capacidade física importante na Educação Física, dada a sua especificidade de influenciar o desempenho em diversas atividades esportivas. Qual das seguintes afirmações sobre a velocidade motora está correta?
Alternativas
Q2345326 Educação Física
O exercício ______________ é aquele que utiliza oxigênio na geração de energia nos músculos. Neste sentido, as células musculares precisam consumir mais oxigênio (inalado na respiração) para produzir energia. Já os _______________ não utilizam o oxigênio, sendo de alta intensidade e curta duração. O _________ é tipo de treinamento intervalado criado na década de 1930 por dois alemães, Woldemar Gerschler e Herbert Reindel. Foi o primeiro treino baseado na frequência cardíaca e nas suas respostas fisiológicas.

Identifique a alternativas que contempla corretamente todos os itens que preenchem as lacunas do texto acima, na ordem correta:
Alternativas
Q2341932 Educação Física
Sobre os aspectos fisiológicos da atividade física, do exercício físico e do treinamento em crianças e adolescentes, analisar os itens abaixo:

I. O crescimento e o desenvolvimento de ossos, músculos, nervos e órgãos de crianças e adolescentes ditará, em grande parte, suas capacidades fisiológicas e de desempenho. Isso é válido para a habilidade motora, a força, as funções cardiovascular e respiratória e as capacidades aeróbia e anaeróbia.
II. Com o declínio das funções pulmonar e cardiovascular, à medida que a criança se desenvolve, a capacidade aeróbia acaba sendo afetada negativamente.
Alternativas
Q2341931 Educação Física
“O executante deve estar totalmente sob a bola; com os membros inferiores afastados; braços semiflexionados de modo que o cotovelo fique um pouco acima da linha dos ombros e ligeiramente à frente do corpo; mãos afastadas com a palma da mão levemente voltada para cima; dedos separados com os polegares ligeiramente voltados para baixo, formando quase um triângulo entre os polegares e os indicadores”.

A passagem acima descreve o posicionamento do corpo para a execução adequada de qual fundamento do voleibol? 
Alternativas
Q2341930 Educação Física
A articulação glenoumeral no ombro é a mais móvel do corpo humano. Essa mobilidade faz com que ela também seja a mais suscetível a lesões. No entanto, alguns exercícios podem auxiliar o fortalecimento dos tendões dos músculos do manguito rotator. Quais são esses exercícios específicos na articulação do ombro?
Alternativas
Q2341929 Educação Física
Os traumas no sistema musculoesquelético podem provocar diferentes tipos de lesões. Quedas em geral e traumas durante atividades esportivas estão entre as principais causas de trauma no sistema musculoesquelético. Em relação aos procedimentos de primeiros socorros nesses casos, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

( ) Movimentar o membro que apresentar suspeita de lesão musculoesquelética para protegê-lo de possíveis estiramentos.
( ) Em casos de sangramento abundante, tentar comprimir (com a mão sobre as gazes) um pouco acima ou abaixo da lesão.
( ) Tentar colocar o osso no lugar, para evitar que vasos sanguíneos e nervos sejam lesados.
Alternativas
Q2335407 Educação Física

Julgue o item que se segue.


A motricidade ampla está relacionada ao controle corporal: postura, equilíbrio estático e dinâmico, deslocamento e balanço. É a primeira habilidade que o ser humano aperfeiçoa, pois permite o movimento dos membros maiores do corpo (braços e pernas), como andar, correr, sentar-se, inclinar o corpo, deslocar-se, empurrar, entre outras ações. 

Alternativas
Q2335403 Educação Física

Julgue o item que se segue.


A fase Motora Especializada corresponde a um período em que as habilidades estabilizadoras, locomotoras e manipulativas fundamentais são progressivamente refinadas, combinadas e elaboradas para o uso em situações crescentemente exigentes. 

Alternativas
Q2335380 Educação Física

Julgue o item que se segue.


Durante a realização da atividade recreativa, o cérebro é oxigenado com sangue de boa qualidade e, neste momento, muitas ações ocorrem no corpo, uma delas é a maior atividade cerebral de uma área chamada de hipotálamo.

Alternativas
Q2335372 Educação Física

Julgue o item que se segue.


A primeira via metabólica faz parte do metabolismo anaeróbico, ou seja, sem a presença suficiente de oxigênio para gerar energia. Outro fator interessante é que essa via metabólica também é conhecida como alático, não forma lactato como subproduto final. Portanto, o nosso organismo utiliza a via chamada ATPCP ou sistema fosfagênio como primeira via energética com objetivo de ressintetizar ATP. 

Alternativas
Q2334345 Educação Física
Sobre as variáveis cardiovasculares que a realização de atividades físicas possibilita ao praticante, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q2319754 Educação Física
Uma das doenças mais comuns no envelhecimento é a Osteoporose. A Osteoporose é uma doença que afeta a retenção de cálcio na matriz óssea dos ossos do esqueleto humano. Qual alternativa apresenta um fator de risco para Osteoporose com a explicação correta? 
Alternativas
Q2319753 Educação Física
Os músculos têm a capacidade de produção de força e alongamento. Essa relação é importante porque, dependendo do alongamento muscular maior ou menor, será a produção de força do músculo. Qual alternativa apresenta uma resposta correta sobre o comprimento dos músculos e geração ativa de força muscular? 
Alternativas
Q2319744 Educação Física
Segundo Monteiro (2002), a aptidão musculoesquelética refere-se à:

I. Flexibilidade. II. Força muscular. III. Resistência muscular. IV. Prevenção de doenças.

Quais estão corretas?
Alternativas
Q2319743 Educação Física
Conforme Monteiro (2002), a suspensão ou a redução do treinamento leva ao reajuste dos sistemas corporais, de acordo com o estímulo fisiológico diminuído. Essa característica define o princípio da: 
Alternativas
Q2319741 Educação Física
Segundo Monteiro (2002), um treinamento para corrida de longa distância tem efeitos diferentes dos de um treinamento para natação ou ciclismo, ainda que todas essas atividades sejam de resistência. Essa característica ajuda a definir o princípio da:
Alternativas
Q2319564 Educação Física
As restrições de ações podem ser um desafio para o iniciante para a aprendizagem e desenvolvimento motor. Existem 3 fatores que afetam a restrição de ações motoras: tarefa, indivíduo e ambiente. Qual alternativa apresenta os fatores associados a restrições de ações sobre o indivíduo?
Alternativas
Q2319562 Educação Física
Sobre a temática dos sistemas energéticos, julgue os itens e assinale a alternativa correta:

I. O sistema oxidativo é o sistema mais rápido. Normalmente é utilizado até 10 segundos. É majoritariamente utilizado em exercícios de alta intensidade. Exemplo prova de 100 metros atletismo.

II. O sistema anaeróbio lático é caracterizado pela alta produção de lactato advindo da quebra da glicose anaerobiamente. É característico de exercícios de prova de 800 metros e 1500 metros no atletismo.

III. O sistema anaeróbio alático é 1º sistema a ser recrutado. Sua produção de ATP está associada a quebra da reação da fósforo creatina. É associada a provas de 100 metros no atletismo.

IV. O sistema oxidativo é o sistema de produção de energia lenta e contínua. A produção de ATP é mitocondrial associado ao metabolismo de lipídeos e glicose aeróbia. O esporte associado a este metabolismo é a maratona.

V. O sistema anaeróbio oxidativo é o mais lento. O metabolismo é realizado pela quebra da gordura e glicose anaeróbia. Os esportes característicos são maratona aquática. 
Alternativas
Respostas
1441: B
1442: A
1443: C
1444: B
1445: B
1446: D
1447: C
1448: D
1449: C
1450: C
1451: C
1452: C
1453: C
1454: A
1455: D
1456: D
1457: C
1458: C
1459: A
1460: B