Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q3252148 Educação Física
No início do exercício, o organismo realiza rápidos ajustes cardiovasculares para atender às crescentes demandas metabólicas impostas pela atividade. Um dos principais objetivos desses ajustes é aumentar o fluxo sanguíneo para a musculatura ativa, garantindo a adequada oferta de oxigênio e nutrientes.
Nesse contexto, um ajuste fisiológico que favorece o aumento do fluxo sanguíneo para a musculatura ativa é
Alternativas
Q3252147 Educação Física
A pressão arterial é um dos parâmetros fisiológicos que se altera com a realização do exercício. A variação em seus níveis é multifatorial. Mesmo em repouso, a relação entre diferentes fatores pode levar ao aumento ou a redução da pressão arterial média.
Nesse sentido, é correto afirmar que a pressão arterial média tende a se elevar com 
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Q3252145 Educação Física
Durante uma sessão de exercícios, o professor orienta o aluno a realizar um deslocamento lateral, envolvendo os movimentos de abdução e adução do quadril.
Em relação ao plano anatômico e ao eixo de movimento do exercício, é correto afirmar que a ação articular está ocorrendo no plano
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Q3240068 Educação Física
 Para planejar e executar programas de atividade física e treinamento físico em crianças e adolescentes, é importante que o profissional esteja atento às diferenças existentes durante o processo de crescimento e desenvolvimento em relação ao organismo adulto. Sobre esse assunto, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE.


A criança e o adolescente apresentam ___________ consumo máximo de oxigênio, ___________ estoques de glicogênio e gordura corporal, ___________ tolerância à hipertermia e ___________ período de recuperação entre uma atividade física e outra quando comparadas com adultos.
Alternativas
Q3240064 Educação Física
Sobre o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), assinalar a alternativa CORRETA.
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Q3240050 Educação Física
A prática de exercícios físicos durante a infância está relacionada a diversos benefícios para a saúde. Sobre os benefícios do exercício físico para escolares, assinalar a alternativa que preenche a lacuna CORRETAMENTE.

A prática regular de exercícios físicos contribui para ________, prevenindo o surgimento de doenças crônicas e melhorando a qualidade de vida.
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Q3233861 Educação Física
A observação do desenvolvimento motor de crianças mostra que a habilidade motora de chutar passa por três estágios e apresenta variações que incluem ajustes com a perna que chuta, ajustes nos braços e no tronco. O padrão fundamental de chute para uma bola parada no solo, segundo Gallahue e Ozmun (2001), é o único movimento de bater 
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Q3223470 Educação Física
Observa-se um melhor controle respiratório no músculo esquelético com o treinamento aeróbico como resultado de adaptações em: 
Alternativas
Q3223468 Educação Física
Sobre a relação entre carga e repetições, é INCORRETO afirmar que:
Alternativas
Q3222855 Educação Física
A aquisição de habilidades motoras segue um processo contínuo, com períodos críticos para o aprendizado. Segundo Schmidt e Lee (2020), qual das alternativas representa corretamente o conceito de janela de oportunidade no desenvolvimento motor? 
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Q3221784 Educação Física
O treinamento físico pode contribuir significativamente para a melhora funcional, morfológica de nosso organismo. Em nosso organismo durante e após o treinamento físico de forma crônica constantemente passamos por processos de Anabolismo e Catabolismo. A respeito disso assinale a alternativa que representa estes fenômenos:
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Q3218244 Educação Física

Um professor de Educação Física está planejando um programa de treinamento para seus alunos. Para isso, ele precisa ter um bom conhecimento sobre as mudanças fisiológicas que ocorrem no organismo humano em resposta à atividade física regular. Com base nesse contexto, considere as afirmativas e registre  V, para verdadeiras, e F, para falsas:


(__)A prática regular de exercícios aeróbicos, como corrida e natação, promove adaptações cardiovasculares importantes, como o aumento do débito cardíaco e da frequência cardíaca de repouso.


(__)O treinamento de força, com exercícios de musculação e levantamento de peso, é fundamental para o desenvolvimento da força e da massa muscular, além de contribuir para a melhora da densidade óssea.


(__)A atividade física regular, independentemente do tipo e da intensidade, é sempre benéfica para o organismo, não havendo nenhuma contraindicação ou risco de lesão.


(__)A prática de atividades físicas que exigem coordenação motora, como dança e ginástica, contribui significativamente para o aprimoramento do equilíbrio, da coordenação e da integração entre o sistema nervoso e muscular, trazendo benefícios que vão além do esporte e se refletem no dia a dia.


(__)O treinamento de flexibilidade, através de exercícios de alongamento, promove o aumento da amplitude de movimento das articulações, tornando os movimentos mais amplos e eficientes. Essa adaptação é importante para prevenir lesões, melhorar a postura e o desempenho em diversas atividades físicas, além de contribuir para o relaxamento muscular e o bem-estar geral.


Assinale a alternativa com a sequência correta. 

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Q3215910 Educação Física
A função pulmonar refere-se à capacidade dos pulmões de realizar trocas gasosas, ou seja, de absorver oxigênio e eliminar dióxido de carbono do organismo.
Os resultados das pesquisas que relacionam o treinamento físico com a função pulmonar em repouso de crianças asmáticas mostram que
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Q3215903 Educação Física
A depleção das reservas de carboidratos aumenta o catabolismo das proteínas durante o exercício.
Isso significa que os atletas que treinam de modo regular e intenso precisam manter ótimos níveis de glicogênio muscular e hepático para
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Q3215902 Educação Física
O débito cardíaco corresponde à quantidade de sangue que é bombeada para o coração no período de um minuto. O produto da frequência cardíaca pelo volume sistólico indica o valor do débito cardíaco de uma pessoa.
Em relação aos valores de débito cardíaco, é correto afirmar que eles
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Q3215901 Educação Física
A expiração forçada contra a glote fechada é denominada manobra de Valsalva. Durante o levantamento de pesos e em outras atividades que requeiram aplicação de força de forma rápida e por um curto espaço de tempo essa manobra costuma ocorrer.
Uma das consequências imediatas da manobra de Valsalva é
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Q3215892 Educação Física
Em relação à motivação para a prática de atividades físicas e de esporte, é sabido que há dois tipos básicos de motivação: o primeiro que é fornecido por um aspecto externo ao indivíduo, como receber um elogio, ganhar popularidade por mostrar bom desempenho nas atividades, ou ser admirado por ter um corpo bem delineado devido à prática de exercícios físicos; o segundo que se caracteriza por vir de dentro do próprio indivíduo, como o prazer que ele sente ao praticar a atividade.
Esse segundo tipo básico de motivação é chamado na área da Psicologia do Esporte e da Atividade Física de motivação
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Q3208959 Educação Física

 Leia as afirmativas a seguir e marque V para verdadeiro e F para falso:


( ) O treinamento cardiorrespiratório é eficaz para aumentar a resistência muscular localizada.


( ) A flexibilidade é uma capacidade física que tende a diminuir com o avanço da idade.


( ) O treinamento de força pode beneficiar a densidade óssea, reduzindo o risco de osteoporose.


( ) A potência muscular é melhor desenvolvida por exercícios de longa duração e baixa intensidade.


A sequência CORRETA é: 

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Q3205715 Educação Física
O professor de Educação Física, Ricardo, está planejando uma aula sobre os fundamentos da fisiologia do exercício para seus alunos do Ensino Médio. Ele quer abordar conceitos-chave que são essenciais para o entendimento da matéria. Qual dos seguintes tópicos Ricardo deve incluir em sua aula para proporcionar uma compreensão abrangente da fisiologia do exercício?
Alternativas
Q3205703 Educação Física
Relacione os conceitos de fisiologia do exercício, coluna A, com suas respectivas descrições, coluna B.

COLUNA A
I. VO2 Máximo.
II. Limiar Anaeróbico.
III. Efeito EPOC.
IV. Hipertrofia Muscular.
V. Metabolismo Basal.

COLUNA B
( ) Aumento do consumo de oxigênio após o exercício, contribuindo para a recuperação do organismo.
( ) O ponto durante o exercício intenso em que o corpo começa a produzir mais ácido lático do que pode remover.
( ) Máxima capacidade do corpo de transportar e utilizar oxigênio durante o exercício.
( ) Aumento do tamanho das fibras musculares como resposta ao treinamento de resistência.
( ) Taxa de energia utilizada pelo corpo em repouso para manter funções vitais.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.
Alternativas
Respostas
961: A
962: D
963: B
964: B
965: C
966: A
967: B
968: A
969: C
970: C
971: C
972: B
973: C
974: A
975: C
976: E
977: E
978: D
979: B
980: E