Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 46

Q3410168

Ano: 2025 Banca: EDUCA Órgão: Prefeitura de Umbuzeiro - PB Prova: EDUCA - 2025 - Prefeitura de Umbuzeiro - PB - Professor dos Anos Finais - Educação Física |

Q3410168 Educação Física

A nutrição desempenha papel fundamental no desempenho, recuperação e adaptação ao exercício físico. Uma alimentação adequada fornece os nutrientes necessários para a produção de energia, reparo muscular, regulação do metabolismo e manutenção da saúde geral.
A respeito da relação entre nutrição e atividade física, considere as afirmativas a seguir:

I. Durante exercícios prolongados de baixa intensidade, o organismo utiliza preferencialmente lipídios como fonte energética, poupando o glicogênio muscular para esforços de alta intensidade.
II. A ingestão de proteínas imediatamente antes do exercício aumenta significativamente a síntese proteica muscular durante a atividade física.
III. A hidratação adequada antes, durante e após o exercício é fundamental para evitar a queda do volume plasmático, manutenção da termorregulação e desempenho físico.
IV. A suplementação com carboidratos durante exercícios que ultrapassam 60 minutos é recomendada para manter os níveis de glicose sanguínea e retardar a fadiga.
V. O consumo excessivo de gordura antes do exercício melhora a performance por fornecer uma fonte energética mais eficiente do que os carboidratos.

Assinale a alternativa CORRETA:

A

Apenas as afirmativas I, III e IV estão corretas.

B

Apenas as afirmativas II e V estão corretas.

C

Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.

D

Apenas as afirmativas III, IV e V estão corretas.

E

Todas as afirmativas estão corretas.

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Q3410167

Ano: 2025 Banca: EDUCA Órgão: Prefeitura de Umbuzeiro - PB Prova: EDUCA - 2025 - Prefeitura de Umbuzeiro - PB - Professor dos Anos Finais - Educação Física |

Q3410167 Educação Física

Durante a realização de um exercício aeróbico contínuo e moderado, as principais adaptações fisiológicas envolvem o sistema cardiovascular e respiratório para atender às demandas metabólicas do organismo.
Sobre essas adaptações fisiológicas, assinale a alternativa CORRETA:

A

A frequência cardíaca aumenta para reduzir o débito cardíaco e economizar energia durante o exercício.

B

A ventilação pulmonar diminui para evitar a hiperoxigenação do sangue.

C

O fluxo sanguíneo é redistribuído, diminuindo para os músculos ativos e aumentando para órgãos como o trato gastrointestinal.

D

A frequência respiratória aumenta para suprir a maior demanda de oxigênio e remover o excesso de dióxido de carbono produzido pelos músculos.

E

O consumo de oxigênio permanece constante durante todo o exercício, independentemente da intensidade.

Q3398018

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Santa Rita de Ibitipoca - MG Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Santa Rita de Ibitipoca - MG - Professor II - Educação Física |

Q3398018 Educação Física

Se os músculos não estiverem se exercitando depois de uma refeição e ainda assim a glicose for transportada abundantemente para as células musculares, então a maior parte da glicose é armazenada sob a forma de:

A

lipídio

B

glicogênio muscular

C

reserva de proteína

D

fosforilase

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Q3398017

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Santa Rita de Ibitipoca - MG Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Santa Rita de Ibitipoca - MG - Professor II - Educação Física |

Q3398017 Educação Física

Na fisiologia do esforço na corrida, o VO2 máximo é um indicador chave de:

A

aptidão cardiovascular e capacidade aeróbica

B

aptidão cardiovascular e memória muscular

C

memória cognitiva e capacidade aeróbica

D

cardiopatias e ventilação manométrica

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Q3398016

Ano: 2025 Banca: EVO Concursos Órgão: Prefeitura de Santa Rita de Ibitipoca - MG Prova: EVO Concursos - 2025 - Prefeitura de Santa Rita de Ibitipoca - MG - Professor II - Educação Física |

Q3398016 Educação Física

Em relação à contração muscular isométrica e isotônica, podemos afirmar que:

A

na contração isométrica o músculo não encurta

B

na contração isotônica o músculo não encurta

C

na contração isométrica o músculo encurta

D

nenhuma das alternativas está correta

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Q3396774

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Conceição do Coité - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Conceição do Coité - BA - Profissional de Educação Física |

Q3396774 Educação Física

Sobre a atuação do sistema nervoso durante o exercício físico, assinale a afirmativa correta:

A

O sistema nervoso autônomo atua no controle da frequência cardíaca, ventilação e redistribuição sanguínea durante o esforço físico.

B

O controle da ventilação pulmonar durante o exercício é exclusivamente voluntário.

C

A principal função do sistema nervoso simpático é reduzir a frequência cardíaca para preservar energia.

D

O sistema nervoso não interfere na dilatação dos vasos sanguíneos periféricos.

E

A ativação do sistema parassimpático é predominante durante exercícios intensos.

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Q3396773

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Conceição do Coité - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Conceição do Coité - BA - Profissional de Educação Física |

Q3396773 Educação Física

Assinale a alternativa que apresenta uma característica correta da função pulmonar durante o exercício físico:

A

Durante o exercício, a ventilação pulmonar tende a se manter constante, independentemente da intensidade.

B

A ventilação é o processo de difusão de gases entre alvéolos e capilares.

C

O volume corrente (VC) tende a diminuir durante o exercício máximo.

D

O aumento da ventilação é um ajuste fisiológico que contribui para a eliminação de CO₂ e captação de O₂.

E

O CO₂ é transportado exclusivamente na forma dissolvida no plasma.

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Q3396772

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Conceição do Coité - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Conceição do Coité - BA - Profissional de Educação Física |

Q3396772 Educação Física

Durante o exercício físico, o sistema cardiovascular apresenta adaptações importantes para atender à maior demanda metabólica dos músculos. Nesse contexto, assinale a alternativa correta:

A

A frequência cardíaca diminui durante o exercício intenso como forma de preservar energia.

B

O débito cardíaco é a soma da frequência respiratória e da ventilação pulmonar.

C

O volume sistólico tende a aumentar durante o exercício, contribuindo para maior débito cardíaco.

D

O sangue venoso apresenta maior saturação de oxigênio após o exercício em comparação ao repouso.

E

O sistema cardiovascular é responsável apenas pela eliminação de dióxido de carbono, não atuando no fornecimento de oxigênio.

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Q3396771

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Conceição do Coité - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Conceição do Coité - BA - Profissional de Educação Física |

Q3396771 Educação Física

Em relação aos princípios científicos do treinamento desportivo, assinale a alternativa incorreta:

A

O princípio da especificidade afirma que os estímulos devem se aproximar das exigências reais da modalidade.

B

A individualidade biológica considera que cada atleta responde de forma única ao treinamento.

C

A adaptação refere-se à capacidade do organismo de responder aos estímulos impostos pelo treinamento.

D

O princípio da continuidade destaca a importância da regularidade no processo de treinamento.

E

A reversibilidade indica que os ganhos do treinamento são permanentes, mesmo após longos períodos de inatividade.

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Q3396770

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Conceição do Coité - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Conceição do Coité - BA - Profissional de Educação Física |

Q3396770 Educação Física

O treinamento esportivo é guiado por princípios científicos que orientam a aplicação adequada das cargas de exercício para promover adaptações fisiológicas e melhorar o desempenho. Entre esses princípios, destaca-se o da sobrecarga, que envolve estímulos superiores aos habituais. No contexto do treinamento esportivo, assinale a alternativa que melhor define o princípio da sobrecarga:

A

A carga deve ser sempre mantida em um nível constante para garantir estabilidade no desempenho.

B

O organismo precisa ser submetido a estímulos abaixo da sua capacidade para evitar lesões.

C

A sobrecarga é exclusiva de atletas de elite, não se aplicando ao treinamento de base.

D

A sobrecarga deve ser aplicada de forma aleatória para não gerar rotina ao corpo.

E

O aumento progressivo das cargas é necessário para gerar adaptações fisiológicas e melhora do desempenho.

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Q3396769

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Conceição do Coité - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Conceição do Coité - BA - Profissional de Educação Física |

Q3396769 Educação Física

Em relação aos mecanismos neurais que explicam o aumento de força nas fases iniciais do treinamento, assinale a afirmativa correta:

A

Os ganhos iniciais de força são exclusivamente causados pelo aumento da área de secção transversa muscular.

B

A hipertrofia muscular ocorre imediatamente após a primeira semana de treino, sendo o principal fator de aumento da força.

C

A coordenação inter e intramuscular, associada à atenuação da ação inibitória dos órgãos tendinosos de Golgi, favorece os ganhos iniciais de força.

D

O treinamento de força não influencia a atividade das unidades motoras, apenas o volume muscular.

E

A bainha de mielina tem papel exclusivo na condução nervosa em atividades aeróbicas, não se relacionando com força muscular.

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Q3396768

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Conceição do Coité - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Conceição do Coité - BA - Profissional de Educação Física |

Q3396768 Educação Física

Sobre os efeitos do treinamento de força (TF) na promoção da saúde e da longevidade, assinale a alternativa correta:

A

O treinamento de força é contraindicado para idosos, devido ao risco de elevação da pressão arterial e lesões articulares.

B

O TF não apresenta impacto significativo sobre a expectativa de vida, devendo ser priorizado apenas por atletas.

C

O TF promove adaptações musculares e neurais, sendo considerado um dos pilares para manutenção da funcionalidade e redução da mortalidade.

D

As diretrizes internacionais ainda não reconhecem o TF como relevante para populações clínicas, como hipertensos e diabéticos.

E

O principal objetivo do TF é o ganho estético e o aumento da massa muscular, não havendo benefícios fisiológicos comprovados.

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Q3392862

Ano: 2025 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Barão - RS Prova: OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Barão - RS - Professor – Educação Física |

Q3392862 Educação Física

Assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE.

O treinamento resistido promove aumento da ___________, enquanto o treinamento aeróbico estimula principalmente o incremento da(o) ____________.

A

força muscular | capacidade cardiovascular

B

flexibilidade | força muscular

C

capacidade cardiovascular | flexibilidade

D

resistência muscular localizada | equilíbrio corporal

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Q3392860

Ano: 2025 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Barão - RS Prova: OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Barão - RS - Professor – Educação Física |

Q3392860 Educação Física

Em conformidade com os conceitos de força, potência e resistência musculares, analisar os itens.

I. A força muscular é a quantidade máxima de força que um músculo ou grupo muscular pode gerar.
II. A potência muscular é o produto da força pela velocidade de um movimento.
III. A resistência muscular é a capacidade dos músculos de suportar contrações musculares repetidas ou uma contração muscular estática isolada.

Está CORRETO o que se afirma:

A

Em todos os itens.

B

Apenas nos itens I e II.

C

Apenas nos itens II e III.

D

Apenas nos itens I e III.

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Q3383421

Ano: 2025 Banca: CEV-URCA Órgão: Prefeitura de Brejo Santo - CE Prova: CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Educador Físico |

Q3383421 Educação Física

No organismo humano, os carboidratos desempenham um papel fundamental na manutenção da homeostase energética, sendo armazenados em diferentes compartimentos corporais. Considerando as principais formas de armazenamento dos carboidratos em indivíduos saudáveis, como essas reservas estão distribuídas nos músculos esqueléticos, no fígado e na circulação sanguínea?

A

Glicogênio muscular, glicogênio hepático e glicose sanguínea.

B

Amido, glicose hepática e glicogênio sanguíneo.

C

Lactose, glicogênio hepático e maltose plasmática.

D

Sacarose, amido hepático e glicose muscular.

E

Glicose muscular, lactose hepática e amido plasmático.

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Q3383420

Ano: 2025 Banca: CEV-URCA Órgão: Prefeitura de Brejo Santo - CE Prova: CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Educador Físico |

Q3383420 Educação Física

A prática regular de atividades físicas desempenha um papel crucial na promoção da saúde e na melhoria da Qualidade de Vida Relacionada à Saúde (QVRS), sendo particularmente eficaz na modificação de fatores de risco para doenças cardiovasculares e redução da mortalidade. Considerando os fatores de risco associados a essas condições, qual dos seguintes é diretamente modificado pela prática constante de atividade física?

A

Sedentarismo e hipertensão arterial.

B

Alimentação excessivamente salgada e disfunções motoras.

C

Tabagismo e alcoolismo.

D

Distúrbios lipídicos e transtornos ansiosos.

E

Transtornos emocionais e doenças musculares inflamatórias.

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Q3383414

Ano: 2025 Banca: CEV-URCA Órgão: Prefeitura de Brejo Santo - CE Prova: CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Educador Físico |

Q3383414 Educação Física

Analise as seguintes afirmações e a relação estabelecida entre elas:

I. A prática de atividades físicas tem a capacidade de interromper os processos fisiológicos do envelhecimento.

PORQUE

II. Evidências científicas indicam que o exercício regular pode, no mínimo, reduzir os impactos do envelhecimento e contribuir para o aumento da longevidade, prevenindo e retardando o avanço de doenças crônicas e condições incapacitantes.

Com base na análise dessas afirmações, assinale a alternativa correta:

A

As afirmações I e II são verdadeiras, mas a II não justifica corretamente a I.

B

A afirmação I é falsa, enquanto a II é verdadeira.

C

Ambas as afirmações são falsas.

D

As afirmações I e II são verdadeiras, e a II justifica corretamente a I.

E

A afirmação I é verdadeira, e a II é falsa.

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Q3383410

Ano: 2025 Banca: CEV-URCA Órgão: Prefeitura de Brejo Santo - CE Prova: CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Educador Físico |

Q3383410 Educação Física

O sistema endócrino desempenha um papel fundamental na regulação das respostas fisiológicas ao exercício físico, modulando a liberação de hormônios que influenciam o metabolismo, a recuperação e a adaptação ao treinamento. Nesse contexto, qual das alternativas a seguir representa corretamente a relação entre o exercício físico e a resposta hormonal?

A

O exercício físico prolongado reduz a secreção de catecolaminas, como adrenalina e noradrenalina, levando à diminuição da mobilização de substratos energéticos.

B

A prática regular de exercício de resistência promove a inibição da secreção de insulina, prejudicando a captação de glicose pelos tecidos musculares.

C

O treinamento de força estimula a liberação de testosterona e hormônio do crescimento, favorecendo processos anabólicos e a hipertrofia muscular.

D

A atividade física aeróbica de longa duração reduz a secreção de cortisol, minimizando o catabolismo muscular e o estresse metabólico.

E

O exercício de alta intensidade suprime a produção de endorfinas, reduzindo a sensação de bem-estar e aumentando a percepção de fadiga.

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Q3383407

Ano: 2025 Banca: CEV-URCA Órgão: Prefeitura de Brejo Santo - CE Prova: CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Educador Físico |

Q3383407 Educação Física

Analise as afirmativas abaixo, apontando (V) para verdadeiro e (F) para falso em relação à fisiologia do exercício, com ênfase nos processos de permuta e transporte de gases:

( ) A hiperventilação causada pelo exercício físico resulta numa diminuição da pressão parcial de CO₂ no sangue arterial, causando uma hipocapnia, condição que desencadeia sintomas como vertigem e tonturas.

( ) Exercícios de alta intensidade aumentam significativamente a pressão parcial de oxigênio no sangue arterial, com o objetivo de suprir a maior demanda metabólica dos tecidos musculares.

( ) A ventilação alveolar durante o exercício é regulada de modo a manter a pressão parcial de dióxido de carbono em níveis constantes, mesmo diante do aumento na produção de CO₂ pelos tecidos musculares.

( ) A diferença arteriovenosa de oxigênio apresenta um aumento durante a realização de exercício físico, o que reflete uma maior taxa de extração de oxigênio pelos músculos em atividade.

A sequência correta é:

A

F - F - F - V

B

F - F - V - V

C

F - V - F - V

D

V - F - F - V

E

V - F - F - F

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Q3383406

Ano: 2025 Banca: CEV-URCA Órgão: Prefeitura de Brejo Santo - CE Prova: CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Educador Físico |

Q3383406 Educação Física

O músculo esquelético desempenha um papel essencial no movimento humano, caracterizando-se por uma estrutura e funcionalidade complexas que possibilitam a contração e a geração de força mecânica. No contexto da fisiologia do músculo esquelético, qual das seguintes afirmações está correta em relação ao processo de contração muscular?

A

A contração muscular é iniciada pela ligação direta da adenosina trifosfato (ATP) à actina, o que promove o deslizamento dos filamentos de actina sobre os filamentos de miosina, resultando na contração muscular.

B

A contração muscular é mediada pela liberação de íons cálcio (Ca²⁺) do retículo sarcoplasmático, os quais se ligam à tropomiosina, expondo os sítios de ligação na actina para a interação com a miosina.

C

A contração muscular é interrompida quando o retículo sarcoplasmático libera íons cálcio (Ca²⁺), que inibem a interação entre actina e miosina, induzindo o relaxamento muscular.

D

A contração muscular é ativada pela degradação da adenosina trifosfato (ATP) em adenosina difosfato (ADP) e fosfato inorgânico (Pi), o que causa a liberação de íons sódio (Na²⁺) do retículo sarcoplasmático, os quais se ligam diretamente à miosina, induzindo o deslizamento dos filamentos de actina.

E

Durante a contração muscular, os íons cálcio (Ca²⁺) ligam-se à troponina, causando uma alteração conformacional que desloca a tropomiosina e permite a interação entre actina e miosina.

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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