Questões de Concurso
Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física
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Durante o exercício físico, inúmeras alterações ocorrem no organismo do praticante de modo a possibilitar o atendimento à nova demanda metabólica, sem, contudo, expor o indivíduo a uma condição que possa comprometer sua saúde.
Sobre o assunto abordado, considerando as respostas fisiológicas normais, analise as afirmativas abaixo e assinale a alternativa que apresenta corretamente um efeito agudo imediato do exercício aeróbio sobre o sistema cardiovascular.
Apesar de os alimentos fornecerem energia na forma de substratos constituídos por elementos químicos que atuam na produção de energia para a realização dos movimentos, seu fornecimento não ocorre diretamente para a atuação nos processos celulares, eles são convertidos em um composto altamente energético, conhecido como adenosina trifosfato (ATP).
Na produção de energia pela atividade celular:
Com base no gráfico, tendo como referência a duração e a intensidade dos movimentos técnicos, acerca da via energética predominante na modalidade esportiva, é correto dizer-se que
As exigências de trocas gasosas do pulmão são bastante aumentadas pelo exercício. Tipicamente, o consumo de oxigênio em repouso de 300 ml/min pode subir, em um indivíduo moderadamente treinado durante o exercício, acerca de quanto?
Durante o exercício, os principais nutrientes utilizados pelo organismo para a produção de energia são:
I - Gorduras;
II - Carboidratos;
III - Proteínas;
IV - Lipídeos;
V - Glicose.
Assinale a alternativa CORRETA sobre a musculação na fase da adolescência.
Durante e após a realização de atividades físicas, deve-se fazer a reposição hídrica porque a água:
Sobre alongamentos e flexibilidade, marque a opção INCORRETA:
Complete as lacunas com as sentenças que se encontram a seguir:
O sistema anaeróbio não requer _____________; gera como subproduto o ___________________, que causa ____________________ usando somente ___________________; e libera aproximadamente duas vezes mais ATP do que o sistema fosfagênio (Manual do profissional de fitness Aquático, AEA, Shape, 2001).
O ATP liberado da quebra da glicose e/ou dos ácidos graxos, em presença de O², custa centenas de reações químicas complexas, que envolvem centenas de enzimas. A quebra ocorre num compartimento especializado da célula muscular, que são consideradas as "usinas energéticas" da célula. Que estrutura celular é essa que é capaz de fornecer grandes quantidades de ATP para alimentar as contrações musculares?
O alongamento é uma das mais importantes categorias de exercícios que podem ser prescritos para manter e restaurar o equilíbrio normal em cada uma destas estruturas: o músculo, a fáscia, o tendão e o ligamento. Sobre o alongamento, responda a afirmativa INCORRETA:
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